B
bone1906
Guest
Moim zdaniem i jedno, i drugie jest korzystne w sytuacjach gdy ktoś cie chce oklepać. Sama siłownia moim zdaniem nie wystarczy, żeby umieć się dobrze bronić czy coś w tym stylu. Trzeba znać jakieś podstawowe techniki, ciosy, bloki. Siłownia przygotuje twoje ciało w miarę dobrze, siła fizyczna w niektórych sztukach walki jest dużym atutem (grapling, nokautujące ciosy), lecz jak pisałem sama siłownia moim zdaniem nie wystarczy na ulicę.