na klate biore 115, wzrost: 189, a tak ogolnie nie chodze na siłownie aby popisywac sie wielkimi jak cyce mięsniami (nie mam na myśli że wy sie popisujecie).
Cwiczę 6 lat<z przerwami>,nie zależy mi na sile ale wyciskam swoją wagę <90kg> 15 razy,kiedyś wycisnąłem 123kg,nigdy nie brałem koxu ani odżywek,ćwiczę dla zdrowia!Pozdr
wiek:19
waga:90kg.
wzrost 190cm.
wyciskam 8 razy 116 kg bo więcej nie mam ciężkarków na siłce
ćwiczę bo lubie (dla sportu) i czasem żeby się wyżyć
nie wiem ile mam w bicepsie i klacie bo nie mam metra... próbowałem ekierką ale nie wychodzi
WIEK: 23 LATA
WZROST: 184 CM
WAGA: 82 KG
STAZ TRENINGOWY : 4 LATA
WYCISKANIE KLATKA : 155 KG
Wymiary:
biceps 43
klatka 117
obwód pasa 81
Cwicze oprócz siłowni sztuki walki i relaksuje sie raz w tygodni na basenie Robie to wyłacznie dla siebie bo lubie to robic .
Dla poczatkujacych zycze wytrwałosci i rozsadku a efekty beda pozdrawiam
WIEK : 22
WZROST : 183 cm
WAGA : 80-82 kg
STAŻ TRENINGOWY (SIŁOWNIA) : w sumie z 3 lata z przerwami (przez zawody)
STAŻ TRENINGOWY (SPORTY WALKI) w sumie z 4 lata TAEKWONDO, BOKS, troszke chodziłem tu i tam podpatrzeć posparować obecnie MMA i Thai boxing (kilka udanych startów)
WYMIARÓW NIE MIERZE
REKORDY:
KLATA 90kg - idź pan w ch..
MARTWY 145kg
PRZYSIAD 120 x 3
Ja zadnej parti ni traktuje priorytetowo a akurat genetycznie chyba mam tak ze siła dobrze mi idzie Ja zadnej parti ni traktuje priorytetowo a akurat genetycznie chyba mam tak ze siła dobrze mi idzie
No ja naturalnie nigdy nie byłem silny w danym boju, oprócz tzw pier :cenzura: nięcia to nie miałem sie czym pochwalić stąd uwielbienia do wszelkich uderzanych styli, a siłownie traktuje uzupełniająco ze 2x w tygodniu, no teraz akurat robie cykla wiec śmigam 3x :bober:
Ta strona wykorzystuje ciasteczka (cookies) w celu: utrzymania sesji zalogowanego Użytkownika, gromadzenia informacji związanych z korzystaniem z serwisu, ułatwienia Użytkownikom korzystania z niego, dopasowania treści wyświetlanych Użytkownikowi oraz tworzenia statystyk oglądalności czy efektywności publikowanych reklam.Użytkownik ma możliwość skonfigurowania ustawień cookies za pomocą ustawień swojej przeglądarki internetowej. Użytkownik wyraża zgodę na używanie i wykorzystywanie cookies oraz ma możliwość wyłączenia cookies za pomocą ustawień swojej przeglądarki internetowej.