ile bierzecie?

[elskadig]

waga 76KG.

Klata 85KG. (do wakacji bedzie 100

staz. 6 m-cy

 

[Przemus]

ja tam nie mam super wynikow

15 lat
184 cm wzrostu
waga nie wiem
biceps 38cm
na klate 90-95kg
martwy ciag(w zeszlym roku)[bez pasa] 100-110kg
biceps(na lamanej) 50-52kg
wyciskanie(nogi)[dwa lata temu] 220kg 3-4 powtorzenia

wiecej nie pamietam

 

[skalpel1992]

Wiek 16lat
waga 90kg
biceps 43cm
na klate 85kg
biceps hantle po 15kg 3serie po 25

 

[Giewont]

Wiek 18 lat
Staż 9m-cy
Waga 78kg
Klata 80kg
Barki 53kg

 

[justice]

Wiek: 17 lat
Staż:12 miesiecy
Waga: 84kg
Klatka: 110kg
Bary: 80kg
Biceps: 38cm
Wzrost:193cm

 

[Sluso]

ja mam 16 lat
wzrost 185
waga 88kg
bic 39cm
klata 112 cm
cwicze 2 lat i 6 miech.

 

[kRZYCHO^^]

SIEMA! mam 15lat noi tak:
na ławie mam 95kg
martwy ciag 110kg
biceps 35cm
obwud klatki 120
noi ćwicze ok rok w tym bralem mete od czasu do czasu nawet nie reguralnie***
dobry wynik jak myslicie\?


a zapomnialem waze 72kg i wzrost 182cm moało waze wiem...

 

[.alien]

SIEMA! mam 15lat noi tak:
na ławie mam 95kg
martwy ciag 110kg
biceps 35cm
obwud klatki 120
noi ćwicze ok rok w tym bralem mete od czasu do czasu nawet nie reguralnie***
dobry wynik jak myslicie\?


a zapomnialem waze 72kg i wzrost 182cm moało waze wiem...

15 lat i meta.... bez komentarza pozostawie. klatka po japońsku ( czyt. jako tako ), ciąg słabo, a przysiad gdzie ?

 

[Crocop1]

heh ja was nie czaje macie po 16 lat niby 39 cm w bicepsie nawet ponad 40 itp a na martwy ciag bierzecie po 100-110 kg, na klate po 90 cos omg ja mam 16 lat w bicepsie 37 cm w klatce jakies 104 na martwy wezmę bez problemu 160 kg na klate 112 kg te wymiary sa dziwne do wynikow

 

[socu]

ja to biore mało bo dopiero zaczynam
staż: 3 miesiące
wiek: 14 lat
obwód klaty: 84cm
obwód bicepsa: 26
waga: 51kg
wzrost: 165
na klate biore 40kg ;/ <_< <_< <_<

 

[.alien]

każdy od czegoś zaczynał, chociarz imo 14 lat to za wcześnie na siłkę

 

[bociek92]

mam 173cm wzrostu
56 kg wagi
16lat
staz 6 mies.
obwod bicepsa 27 cm
obwód klatki 88cm
wyciskanie na klate nie wiem bo nie cwicze tego

 

[skalpel1992]

Mom zdaniem większośc ludzi ściemnia.

JJA juz tu pisałem ale to moje najnowsze osiągi
staż: 3 miesiące
wiek: 16 lat
obwód klaty: 160
obwód bicepsa: 56
waga: 51kg
wzrost: 175
na klate biore 200kg

No i co zatkało

Wiem ze tak;D ale czasami nie chce mi sie wierzyć w to co ludzie tu piszą.

 

[.alien]

gdyby podawac osiagni z mc sq i wl to mozna by oceniac. samym wl zaimponowac ciezko. z jesli pacjent siada mniej niz ciska to juz wogole...... zenada

 

[Paweloo18]

wieka: 16 lat
biceps: 34 cm
klata: niewiem nie mierzylem
wzrost: 176 cm
waga: 76 kg
na klate: 96kg

 

[xeMeSx]

waga 52kg
wzrost 166cm
staż: na sztandze 2 miesiące wcześniej na hantlach
obwód klaty:91
obwód bicepsa: 27,5
14 lat
na klate biore 46kg
na bicepsa coś ponad 20kg

 

[skalpel1992]

Widać ze chłopak w sprawie wl nie ściemnia niecałe 50kg kultura przy stażu 2 miesiące chociaz i tak z lekka nie wierze.

 

[Talpy]

Całkiem normalny wynik, w co tu nie wierzyć?

Widać ze chłopak w sprawie wl nie ściemnia niecałe 50kg kultura przy stażu 2 miesiące chociaz i tak z lekka nie wierze.

Piszesz bez sensu

 

[Popek333]

Dopiero zaczynam cwiczyc wiec niemusze swiecic jak wy :027:
A tak dokladnie to cwicze gdzies juz z 2 tyg
Wiek 12 lat
Wzorst 2 metry
Waga 120kg
W bicepsie 150,5 cm po treningu 160 (wiem ze mało )
Na klatke biore troche wiecej niz pol tony (tak z 789kg)
Na bica biore prawie 500kg
Dopiero zaczynam trening cwicze juz z 2 tyg.
Martwy ciąg okolo 900 kg
obwod klatki 214cm

Zadnych koksow niebiore moze zaczne bo jestem troche anemiczny.

 

[2jouman14]

:spam: :spam: :spam: :spam: :spam: :spam: :spam: :spam: :spam: :spam: :spam: :spam: :spam: :spam: :spam: :spam: :spam: :spam: :spam: :spam: :spam: :spam:

Ja cwicze juz z miecha

Wiek: 14 lat
Biceps 36
Wzrost 187
Waga 79
Na klatke biore mało tylko 50kg

Pozdr