Wspólne odchudzanie!

[Bańka]

http://www.vivanatura.pl/index.php?option=...i&Itemid=74 zerknijcie na ta dietę może ?

 

[malina.]

niech ktoś na mnie nakrzyczy że mam chudnąć ;>

*krzyczy bardzo głośno i wulgarnie*
trochę mi nie wyszło, ale intencje były szczere.


Bańka - dieta pewnie i się sprawdza, tyle że po skończeniu przytyjesz. a jeśli nie masz silnej woli, raczej też wiele nie zdziałasz.

 

[Nat.]

ja musze coś dodac, tyle że mi motywacji brakuje, bo poki co to ciągle basen i rolki, basen i rolki. ;p

 

[Lady_Nikt]

du.pa. Lato idzie i się biorę za siebie. Ale teraz muszę tak na serio, bo co się cały tydzień pomęczę to w łikend wszystko szast prast i popsute, motywacja równa się 0.

no to heloł. ;d

 

[brooke]

Ja się też biorę za siebie,bo słoneczko za oknem.Zarejestrowałam się na portalu z super poradami.Biorę udział w konkursie, w którym można nawzajem się motywować do zrzucania wagi,a oprócz tego można zgarnąć fajne nagrody.Założyłam drużynę wparcia http://www.schudnijmy.pl/TeamView/74 trochę dziwnie brzmi , ale się sprawdza.Myślicie,że to dobry pomysł na wspólne odchudzanie?

 

[Lady_Nikt]

myślę, że tak, zawsze to lepiej niż samemu ^^

ja dziś się nie popisałam, ale to jak zawsze kiedy w polu widzenia pojawiają się pierogi >.<
no cóż to jeszcze poćwicze a6w i tyla.

 

[malina.]

no to heloł. ;d

witamy.


święta to katorga.
grrrr. :/

 

[Anjali]

A ja jestem zbulwersowana bo przez 2 tyg praktycznie nic nie schudłam,nie więcej niż 0,3 kg. Nie wiem czemu,jadłam max 1500 kcal,a zazwyczaj mniej. Od 3 dni piję czerwoną herbatę. Dlaczego???
Myślę że powinno być 1-1.5 kg mniej...

 

[Pusiek_PB]

Cześć.
Chciałabym schudnąć, ale nie amm ilnej woli i jakoś motywacjii ...
Może spróbujemy razem?
Zgromadzi się tu troche osób i będziemy wymieniać się wsyztskim ... tzn. no co pić, czego unikac itd. sami wiecie
Będziemy pisać ile danego dnia zjedliśmy ... czy wytrzymaliśmy np. bez słodyczy.
Razem raźniej, może będzie to nas moblizowało.
Podamy swe wymiary ... wagę ... I będziemy pisać komu jak idzie, ile kto schudł.
Będziemy wymieniać się doświadczeniami!!
Na początku się będziemy przedstawiać, każdy powie o sobie o chce, aby inni o nim wiedzieli. I bez kłamstwa, bo po co?
Spróbujemy? Może i schudniemy i poznamy nowe osoby

Dołączy ktoś?
Ja jestem za!!

Wchodzi ktoś w taki układ czy nie?

Pozdrawiam!

Mam na imię Asia
Mam 18 lat
Interesuje mnie język niemiecki
kocham przygodę i szaleństwa
jestem kinomanką
Mam ok. 167 cm. ważę ok. 68 kg.
Chce schudnąć

Jakieś pytania do mnie? Piszcie Chętnie Wam odpowiem
Mogę podać nawet linka do swojego bloga :]

Piszcie o sobie ...
dołączcie do mnie

najlepsze picie to:
-woda nie gazowana
-gorzka herbata
-kawa bez cukru

najlepsze picie to:
-woda nie gazowana
-gorzka herbata
-kawa bez cukru

jak chce ktoś schudnąć minimum 1.5 kg w 1 tygodniu niech napisze do mnie na gg powiem jak 13427067
nie jest to łatwe.

 

[euphoria22]

Wiecie co i ja się przyłączę ja mam 160 wzrostu ważę 55 kg wcześniej przyłączyłam do do jednego fora i też według 1 diety się trzymałyśmy to była dieta kopenhaska ale po niej straszny efekt yo yo jest. Teraz schudłam 5kg ale by się jeszcze 5 przydało więc co proponujecie ?

 

[Chenoa]

Ja schudłam przez 3 tygodnie 3 kg bieganiem co drugi dzień, piciem wody, odstawienie słodyczy jedzeniem zdrowiej! bez żadnych diet wystarczy wysiłek fizyczny i motywację! i dzisiaj też biegałam i zamówiłam sobie rolki rolki przyszły jedna rolka nie chciała się rozciągnąć ,typek kazał wysłać mu tą rolkę i tak czekam na odzew... ale wg mnie najlepszy jest sport

 

[euphoria22]

Co do rolek heh to ja jeżdżę na nich codziennie po 6-8h z 1 15 min przerwą taka praca oprócz 2 dni w tygodniu i czy ja wiem czy to coś mocno daje. fakt grunt ostawiać, słodycze, cukier, smażone potrawy, siłownia i zejdzie

 

[Chenoa]

oczywiście ,że rolki dużo dają! kształtują pupe uda i lydki!

 

[Nat.]

Co do rolek heh to ja jeżdżę na nich codziennie po 6-8h z 1 15 min przerwą taka praca oprócz 2 dni w tygodniu i czy ja wiem czy to coś mocno daje. fakt grunt ostawiać, słodycze, cukier, smażone potrawy, siłownia i zejdzie

Zazdroszczę ;ooooooo

Jak tam święta..? ;> Dużo jedzonka?

 

[Lady_Nikt]

święta mnie zabijają >.<
to tyle.

 

[Cukierkowa.]

dużo tiramisu.

mówiłam już jak bardzo kocham takie desery?

święta mnie zabijają >.<

pod tym podpisuję się łapkami. zdecydowanie zabijają.
po świętach ostro biorę się za siebie, koniec ze słodyczami, koniec!

 

[Lady_Nikt]

po świętach ostro biorę się za siebie, koniec ze słodyczami, koniec!

właśnie tak! [który raz już to mówię?]

 

[Chenoa]

boze w jeden dzien opaslam sie jak swinia dobrze ze jutro ide pobiegac rano to chociaz spale to co nie potrzebne xD
no ale pozniej jeszcze do cioci na obiad... ma-sa-kra!!

 

[ShAdiE]

nigdy więcej tyle jedzenia, ciast, i innych niepotrzebnych mi kalorii. NIGDY. ble.

 

[euphoria22]

Nie zazdrośćcie ta praca na wrotkach mnie dobija, naprawdę mnie dobija. Już pół roku.
A co do świąt : brzydko mówiąc dorwałam się do jedzenia jak świnia do koryta.
Ale nie mogłam się oprzeć po tylu miesiącach odchudzania. Niestety mam taki organizm,że powinno być 0 cukru ( jakichkolwiek słodyczy i wszystko gotowane) ale jak dziś zobaczyłam schabowe z piersi kurczaka z serem żółtym i brzoskwinką to ślinotoku dostałam aa te ciasta., jutro będzie to samo a od wtorku ścisła dieta i słownia

A się zapytam któraś z was stosowała dietę kopenhadzką?