To może też dołożę od siebie kilka groszy w tym temacie. Odnośnie dokarmiania pociech powiem, że jeśli dzieci faktycznie mają niedobory Omega-3 to będą jej dosłownie łaknęły i jadły pod każdą postacią. Tak właśnie było z moimi dwoma smykami, jak kupiłem Kapsułki dobrej Omegi to na początku jak by mogli to jedli by ją cały czas.
Z tego co sam czytałem to faktycznie Omega-3 ma szerokie zastosowanie i ogrom dobrych właściwości. Odnośnie wzrostu odporności i inteligencji u dzieci - ma na to wpływ głównie DHA (kwas dokozaheksaenowy), natomiast w przypadku leczenia depresji jeden i drugi, czyli EPA i DHA.
Odnośnie samego preparatu sądzę, że korzystanie z tanich (dostępnych najczęściej w aptekach) preparatów mija się z celem, ponieważ są to preparaty zwykle uzyskiwane z ryb hodowlanych. Ryby te z reguły są karmione przeróżnymi, uzależnionymi od ceny, karmami z mączek kostnych poczynając a na zmodyfikowanych genetycznie roślinach kończąc.
W dodatku, wiele hodowli polskich producentów znajduje się u wybrzeża naszego Bałtyku, które właściwie nie wymienia wód z oceanem, a w zamian za to cały czas dostają porcję świeżych ścieków z Wisły i Odry, które zwierają tony ołowiu, kadmu, aluminium, pierwiastków promieniotwórczych, mazutu, hormonów wysikanych po zażywaniu środków antykoncepcyjnych i setki innych substancji, których pozbywamy się codziennie ze swego otoczenia po przez kanalizację. To wszystko trafia do wody, gdzie w ciasnych warunkach, na małej przestrzeni są hodowane ryby, z których pozyskuje się potem wspomniany suplement omega 3!
Raczej mało prawdopodobne jest, że cały ten syf jest skutecznie usuwany w procesie przetwarzania, ponieważ przedrożyło by to cenę produktu końcowego a przecież hodowle mają dawać pieniądze właścicielom, niekoniecznie zdrowie konsumentom. Dlatego Omega-3 za 20 - 30 zł to po prostu małe nie porozumienie. Dobra Omega powinna być pozyskiwana z ryb odławianych na głębokich wodach oceanicznych. Dodatkowo powinien być poddawany oczyszczaniu z resztek metali ciężkich, PCB, peroksydów, aldehydów, ketonów. Następnie powinien być poddawany procesowi oczyszczenia z kwasów nasyconych na koniec procesowi filtrowania, który ma za zadanie usunąć resztki ketonów i aldehydów, oraz ciemną barwa oleju. Taka omega w detalu to z reguły koszt znacznie powyżej 100 zł za około 100 kapsułek.