Kwasy Omega3

[merkaba12]

oczywiscie ze omega 3 i nie wzrasta tylko ter przekazniki sa zbudowane z omega 3
a jak niema organizm omega 3 to zostaje zastopiony omega 6 czyli gorszym budulcem

 

[aifoza]

To tego nie słyszałam. Widać jak szerokie maja zastosowanie, i na cerę i na nerwy i mózg i odporność i tak dalej i dalej....

 

[pateczka15]

oczywiscie ze omega 3 i nie wzrasta tylko ter przekazniki sa zbudowane z omega 3
a jak niema organizm omega 3 to zostaje zastopiony omega 6 czyli gorszym budulcem

Dzięki za sprostowanie. Czy w przypadku leczenia depresji stosowanie preparatów z kwasami omega 3 zaleca lekarz?

 

[genius]

To może też dołożę od siebie kilka groszy w tym temacie. Odnośnie dokarmiania pociech powiem, że jeśli dzieci faktycznie mają niedobory Omega-3 to będą jej dosłownie łaknęły i jadły pod każdą postacią. Tak właśnie było z moimi dwoma smykami, jak kupiłem Kapsułki dobrej Omegi to na początku jak by mogli to jedli by ją cały czas.

Z tego co sam czytałem to faktycznie Omega-3 ma szerokie zastosowanie i ogrom dobrych właściwości. Odnośnie wzrostu odporności i inteligencji u dzieci - ma na to wpływ głównie DHA (kwas dokozaheksaenowy), natomiast w przypadku leczenia depresji jeden i drugi, czyli EPA i DHA.
Odnośnie samego preparatu sądzę, że korzystanie z tanich (dostępnych najczęściej w aptekach) preparatów mija się z celem, ponieważ są to preparaty zwykle uzyskiwane z ryb hodowlanych. Ryby te z reguły są karmione przeróżnymi, uzależnionymi od ceny, karmami z mączek kostnych poczynając a na zmodyfikowanych genetycznie roślinach kończąc.

W dodatku, wiele hodowli polskich producentów znajduje się u wybrzeża naszego Bałtyku, które właściwie nie wymienia wód z oceanem, a w zamian za to cały czas dostają porcję świeżych ścieków z Wisły i Odry, które zwierają tony ołowiu, kadmu, aluminium, pierwiastków promieniotwórczych, mazutu, hormonów wysikanych po zażywaniu środków antykoncepcyjnych i setki innych substancji, których pozbywamy się codziennie ze swego otoczenia po przez kanalizację. To wszystko trafia do wody, gdzie w ciasnych warunkach, na małej przestrzeni są hodowane ryby, z których pozyskuje się potem wspomniany suplement omega 3!
Raczej mało prawdopodobne jest, że cały ten syf jest skutecznie usuwany w procesie przetwarzania, ponieważ przedrożyło by to cenę produktu końcowego a przecież hodowle mają dawać pieniądze właścicielom, niekoniecznie zdrowie konsumentom. Dlatego Omega-3 za 20 - 30 zł to po prostu małe nie porozumienie. Dobra Omega powinna być pozyskiwana z ryb odławianych na głębokich wodach oceanicznych. Dodatkowo powinien być poddawany oczyszczaniu z resztek metali ciężkich, PCB, peroksydów, aldehydów, ketonów. Następnie powinien być poddawany procesowi oczyszczenia z kwasów nasyconych na koniec procesowi filtrowania, który ma za zadanie usunąć resztki ketonów i aldehydów, oraz ciemną barwa oleju. Taka omega w detalu to z reguły koszt znacznie powyżej 100 zł za około 100 kapsułek.

 

[jatek268]

polecam zapoznanie się z tym artykułem http://kwasyomega3.wordpress.com/2012/04/27/czym-sie-kierowac-wybierajac-suplementy-omega-3/

 

[pateczka15]

Ja podaję dzieciom preparat z olejami z sardeli i z tuńczyka, więc chyba nie powinnam się martwić zanieczyszczeniami. Poza tym jest sporo racji w wypowiedzi geniusa, nie ma jednak co popadać w paranoję, bo sa firmy farmaceutyczne, do których mam zaufanie i takie do których nie mam. Nie wszystkie robią śmieci, choć trzeba uważać.

 

[aifoza]

Dlatego ja też nie mam żadnych wyrzutów, że podaję ten syropek, żeby moje dzieci jadły rybę i jeszcze żebym wiedziała gdzie dobrą kupić to nie byłoby problemu

 

[gratkana29]

Teraz dzieciom trzeba urozmaicać, to nie będą tak marudzić. Są suplementy dobre, a są takie które nic w sobie nie maja, tak samo jak i jedzenie.

 

[pateczka15]

Dzieci potrafią wybredzać, ale też z drugiej strony rodzice troszkę im na to pozwalają
Od rodziców w dużej mierze zależy, co będą jadły ich dzieci, zwłaszcza że często maluch naśladuje rodzica, więc warto żeby dorośli też jedli zdrowo.

 

[aifoza]

Ja z mężem odżywiamy się zdrowo a mimo to nasze dzieci nie zawsze chcą jeść to co im podajemy. A też nie naciskam bo to jeszcze gorzej A suplementy z kwasami omega uważam, że warto podawać, bo chociaż w ten sposób można uzupełnić ich niedobór.

 

[pateczka15]

Tu znalazłam dobry fragment podkreślający wpływ kwasów omega 3:
"Tłuszcze z rodziny Omega-3 zaliczane są do "Niezbędnych Nienasyconych Kwasów Tłuszczowych", które:

• stanowią budulec tkanki mózgowej;
• wpływają na jakość błon komórkowych wszystkich komórek ciała;
• stanowią ważny czynnik rozwoju mózgu i zachowania sprawności umysłowej aż do późnego wieku;
• mają znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego."

 

[aifoza]

Bardzo dobra informacja dla tych, którzy niewiele wiedzą na temat jak duży wpływ mają kwasy omega na organizm

 

[pateczka15]

Dobre dla dzieci i dorosłych. Ponoć pomagają lepiej znosić stres, a tego nam w życiu niestety nie brakuje.

 

[aifoza]

Oj nie brakuje Dlatego warto je podawać i sobie i dzieciom. Ja podaję przez całe wakacje bez żadnej przerwy.

 

[gratkana29]

Stres nie zniknie, choćbyśmy tego chcieli, co najwyżej można zrobić wszystko, żeby go lepiej znosić, a organizm nawet jak z zewnątrz nie widać, to źle znosi sytuacje stresujące, więc preparaty z olejami rybimi można każdemu polecić.

 

[pateczka15]

Odpowiednia dzienna dawka kwasów omega 3 i magnez powinny zniwelować skutki stresu.

 

[apra]

Prawda, u moich dzieci po 3 miesiącach podawania Vitamarinu wzrosła odporność organizmu i poprawiła się koncentracja co wpłynęło na poprawę uczenia się.

 

[jaka29]

Ja się przymierzam do tego aby włączyć mojemu 5 letniemu synowi właśnie vitamarin junior. i nie chodzi mi tak o odporność jak o koncentrację uwagi i pamięć. niestety z tym mamy problem.. mój syn nie potrafi od małego ani zająć się klockami ani zabawą co daje taki efekt że i przy nauce ma problem. oczywiście ta odporność dodatkowo będzie również mile widziana ale zastanawiam się po jakim czasie widać pożądane efekty.

 

[gąska83]

Własnie kupiłam mojemu dziecku MIO BIO ALASKAN - żelki - jak myślicie dobrze zrobiłam? Na ulotce jest napisane, że w składzie mają olej z wątroby rekina, dorsza, witamina A i D oraz prebiotyk - w smaku nie czuć tranu, tylko smak żelek - moja mała od zawsze ma problem z przyjmowaniem lekarstw - robiłam to prawie na siłę więc pewnie tranu za nic w świecie by nie ruszyła - a ja nie mam czasu na wojny więc wybrałam taką formę.

 

[Sevengreem]

Kwasy Omega 3 nie tylko mają dobroczynny wpływ na odporność, ale również mają za zadanie chronić układ naczyniowo-sercowy, obniżają tzw. zły cholesterol, tym samym zwiększając poziom dobrego cholesterolu, a także normalizuje ciśnienie krwi, więc z powodzeniem może być stosowany przy nadciśnieniu tętnicznym. Tak działają np. kapsułki Olimp Omega 3 Gold. Ze względu na szerokie działanie Kwasów Omega 3 poleca się stosować tego typu preparaty zarówno u dorosłych, jak i dzieci. Dużo jednak zależy od codziennej diety, bo jeżeli jest uboga w produkty będące źródłem Kwasów Omega 3, to warto zażywać suplementy diety, które je zawierają i w ten sposób uzupełnić ich niedobór.