DIETY

[aifoza]

U mnie z kolei było podobnie , jak już tylko trochę schudłam zaczęłam pozwalać sobie na więcej i zaraz poprzednia waga wracała z powrotem. I tak w kółko. Ale teraz wzięłam się porządnie za siebie, póki co dietę trzymam, ćwiczę codziennie, łykam cały czas TL Forte i chudnę ok. 1 kg tygodniowo.

 

[MocW_zbanowany]

Od 3 dni stosuję "swoją" dietę. Na śniadanie nabiał (biały ser, jajuszko) i maksymalnie 2 kawałki razowego chleba. Na obiad zupa krem, mięso z indyka. Do tego kasza z warzywami. Żadnych ciężkich sosów. Jabłko na deser. Na kolację znów coś lekkiego. W 3 dni zleciało mi 4kg. Piję dużo wody, zielonej herbaty. I co najważniejsze świetnie się czuję. Unikam słodyczy. I mam nadzieję, że uda mi się oczyścić organizm i zrzucić kilkanaście kilogramów.

 

[katjak]

Hmm.. na płaski brzuch jest jeden sposób i skuteczny . Kładziemy się na dywanie, palce stóp wsuwamy pod coś ciężkiego,stabilnego i z pozycji leżącej podnosimy się do siedzącej i tak przez 15 minut. Efekt murowany. A co do diet, sami niestety musimy o nią zadbać, nie jadać tłustych potraw, sosów, klusek,makaronów,a przede wszystkim słodyczy i ostani posiłek jadać na 4 godziny przed snem. Oczywiście dobrze jest spożywać dużo warzyw i owoców, pić co najmniej 2,5 litra mineralki. Trzeba też pamiźętać i o tym,że organizm musi mieć odpowiednią dawkę witamin i minerałów.Odradzałabym różne suplementy diety.

 

[juliettee1]

Najlepiej porozmawiać z lekarzem w sprawie diety.Trzeba też zadbać o kilka rzeczy zadbać takich jak np.poziom gluzkozy we krwi. Wiem, że to nie jest łatwe życie. Dostępne są tabletki Insulan. Zawarte w preparacie substancje czynne w sposób wielokierunkowy wspomagają prawidłowe funkcjonowanie organizmu w zakresie utrzymania prawidłowego poziomu glukozy. Oprócz tego prawidłowy metabolizm energetyczny witaminy B6 i B12. Tabletkę powlekaną należy przyjmować 2x dziennie

 

[GoskaFracka]

a korzystaliście może kiedyś z wczasów odchudzających w trakcie których układa się pod Was diety?

 

[MocW_zbanowany]

a korzystaliście może kiedyś z wczasów odchudzających w trakcie których układa się pod Was diety?

Niestety nie, ale powoli zastanawiam się nad taką opcją. Brakuje mi nieco przymusu i otoczenia, gdzie wszyscy inni będą na diecie. Z rodziną ciężko jest się odchudzać...

 

[cherycherylady]

Wczasy odchudzające przez jak długo? 2 tygodnie? Tylko co później... Efekt Jojo? Jedynym sposobem na trwałą utratę wagi jest zmiana nawyków zywieniowych na całe życie. Z tego co pamiętam zawsze byłam dość pulchnym dzieckiem, do tego doszła cukrzyca, odchudzanie, a póxniej efekt jojo i w rezultacie bałam sie wejść na wagę... Źle się czułam, o rozebraniu się na plazy nie było nawet mowy... Ale postanowiłam, że dosyć tego, jestem młoda, jeśli nie teraz, to kiedy? Poszłam lekarza, Pani Doktor poważnie podeszła do mojej nadwagi i choroby, waga powoli, ale stabilnie spada, a to jest dla mnie najważniejsze, bo więcej w swoim życiu efektu jojo nie chcę. Także jeśli leczenie otyłości Łódź - to tylko doktor Kusowska.

 

[jaka29]

To ja jeszcze do dietowców Cambridge - wiecie że są nowe batoniki dietetyczne o smaku jogurtowo-cytrynowym? pojawiły się jakoś w lipcu. ciekawe czy będą też takie dobre jak obecne. Zawsze to coś nowego, jakaś odmiana.

 

[samba_mamba]

Ale można już je zamawiać? Chętnie zobaczę co to za combo, bo lubię oba te smaki. Ale nie próbowałam razem

 

[koozka]

Ja już nie na diecie ale wczoraj byłam u koleżanki gdy akurat dostała te batoniki i inne produkty. Pamiętając smaki batonów skusiłam się na ten nowy i powiem Wam był przepyszny. Lekko kwaskowy w jogurtowej polewie, fajnie dobrali smaki.

 

[jaka29]

Właśnie ma takie opinie że na lato w sam raz bo nie jest za bardzo słodki. wygląda tak i wydaje mi się, że mozna je już spokojne zamawiać.

 

[Katarzyna i Jerzy]

Udało mi się przedstawić co jest pożyteczne, a co niewskazane dla poszczególnych grup krwi w tabelkach, ale boję się, że jak podam link, to mnie admin zbanuje. Nie wiem co zrobić;((

 

[samba_mamba]

Udało mi się przedstawić co jest pożyteczne, a co niewskazane dla poszczególnych grup krwi w tabelkach, ale boję się, że jak podam link, to mnie admin zbanuje. Nie wiem co zrobić ;((

Nie podawać?

 

[Dobrawa]

A czy te wafelki z Cambridge sa tez z biała polewa bo tak na opakowaniu wyglada?

 

[kargin]

Najlepsze podsumowanie - http://www.porownaj-tabletki.pl/

Niewiele jest metod, które rzeczywiście dają efekty, radzę raczej bazować na takich rankingach i rekomendacjach, bo jednak kupowanie produktów na lewo, naprawdę nie jest najlepszym pomysłem. Jeśli kupujecie środki odchudzające na bazarze to nawet nie oczekujcie, że przyniesie to wam jakiś efekt.

 

[Dorka123]

Jak patrzę na tego batonika, to aż chce się być na diecie
Kiedyś już byłam na tej diecie, schudłam sporo, nic nie wróciło

 

[majkusia]

Znam ten batonik....jest pyszny!!! A swoją drogą lubię też pomarańczowy i tofii. Byłam na tej diecie i może jeszcze kiedys wrócę... Choć sama niewiem czy powinnam być jeszcze chudsza :d efektu jojo nie było więc polecam każdemu kto chce schudnać na stałe,.

 

[Dobrawa]

Miałam okazję niedawno spróbować napoju Cambridge i jest nawet lepszy niż batonik Teraz jak u przyjaciółki będę podkrane jej jeszcze zupę.

 

[Dorka123]

No nie mów, nie ma nic lepszego od batonika toffi

 

[majkusia]

Mi tam sporo rzeczy smakowało, tak 98 %. Na pewno nie jest się na tej diecie głodnym ...