aerobiczna szóstka weidera

[BusSsi_;*]

ufolek - brzuszki :lol:
Na serio pomagają i lepsze są od tego czegoś :/

 

[ufolek385]

ale ja brzuszki też robie :]

 

[BusSsi_;*]

To rób więcej (ale bez [przesady :lol: ) albo zrezygnuj po prostu z a6w..
Hmm..
Chyba żebyś poszukała w necie jeszcze innych ćwiczeń

 

[ufolek385]

no ale przecież a6w nie jest zła czemu mi to tak odradzasz?

 

[BusSsi_;*]

jak jest dobra to dalej rób
Ja tam jestem przeciw :/

 

[ufolek385]

no wiesz nie wiem czy jest dobra bo dziś mam 3 dzień jak zobacze że coś jest nie tak to przestane to ćwiczyć i już

 

[BusSsi_;*]

i spoko
Daj znać jak bedą jakieś efekty
Jesli bedą <_<

 

[aniulka019]

ja w to wątpię

 

[BusSsi_;*]

Ja też

 

[TiGeReK]

dobra, przymierzem się od miesiąca, czas zacząć.
jutro poniedziałek, zawsze to łatwiej tak od początku tygodnia. ^^
zobaczym co z tego będzie. ;p

 

[ufolek385]

toger powodzenia
ja dziś mam 5 dzień umieram już jak tylko mam się za to zabrać

 

[TiGeReK]

toger

Ufol ! xD
dostaje śmiechawy jak ktos do mnie tOger powie, to takie zboczenie, przez jedną kumpelę. xD

a dziękuje, przyda sie. ^^

 

[aniulka019]

to zobaczymy co będzie przy 40 dniu

 

[Juninho]

Cwiczyłem to również...
Doszedłem do 10 dnia i zrezygnowałem, ponieważ nie czułem żadnej różnicy i zmęczenia...

Zresztą mam ładny brzuch na którym widać lekką kratkę i mi to starczy

 

[aniulka019]

wow
brak kompleksów!
brawo

 

[ufolek385]

oj sorry miało być tiger ale przeskoczyło xD
aniulka przy 40 dni to ja się nawet nie zastanawiam bo nie wiem czy tego dożyje xD

 

[tOnyr0x]

10 dzień i mi sie znudzilo

 

[lacunamoon]

ja trenowałam 6-tkę, doszłam do 21 dnia i z braku czasu dałam sobie spokój...
ale powiem szczerze, że efekty były widoczne
schudłam 3kg i uwidocznił się zarys mięśni na brzuszku
zamierzam się znów zabrać do tego, ale jakoś ciężko mi idzie...

 

[BusSsi_;*]

a ja sie chyba w ogóle do tego nie zabiore :lol:

 

[ShAdiE]

Doszłam do 17 dnia i... nie chciało mi się.
Pewnie jeszcze kiedyś do tego wrócę.