Basen czy siłownia

[ssani]

Nie jestem gruba i nie czuje sie taka (mam 163 cm wzrostu i ważę 50 kg) ale mam malutki problem
Mój brzuch pośladki i uda są dość duże w przeciwieństwie do mojego tułowia
mam szczupłe ręce, mały biust i równiutkie 60 w talii
chciała bym coś zrobić z dolna partia mojego ciała
co jest leprze basen czy siłownia?
Może znacie jeszcze jakieś inne sposoby
tylko żadnego aerobiku nie lubię

 

[SARS]

"Leprzy" dla Ciebie będzie basen ok 1,5h dziennie

 

[martusiek]

podobno basen lepiej działa niż siłownia. i na 'schudnięcie' i na wyrobienie mięśni. tak więc działaj

 

[maharet1092]

Basen lepszy.Podczas pływania ćwiczą się wszystkie mięśnie na raz, i jakoś dotkliwie się tego nie odczuwa, ani tak nie męczy w trakcie.

 

[Karolina_]

Zdecydowanie basen.

I raczej lepszy, a nie leprzy.

 

[Marzena2008]

Faktycznie lepszy jest basen
Choć sama osobiście wolę siłownię...
Może spróbuj to podzielić, i zacznij chodzić i na basen i na siłownię.

 

[Gabi):)]

basen jest lepszy do siłowni co do dolnych części ciała
i sie mięśnie lekko wyrzeźbią i i nogi Ci schudną, że tak powiem

 

[greys_kelly]

Basen.
A poza tym to przyjemniejsze.

 

[Natalia1992]

Basen!

 

[Kulka83]

w prawdzie aerobik byłby najlepszy w takiej sytuacji, ale myślę że basen też będzie ok- tylko trzeba pływać a nie tylko w jacuzzi siedzieć ;D

 

[Przemus]

w prawdzie aerobik byłby najlepszy w takiej sytuacji, ale myślę że basen też będzie ok- tylko trzeba pływać a nie tylko w jacuzzi siedzieć ;D

tez uwazam ze aerobik bylby najlepszy... jednak jesli tak bardzo nie chcesz to basen jest lepszy na twoj problem:]

 

[lady_mimoza]

No rzeczywiście aerobik najlepszy, ale basen też może być. Na siłowni musiałabyś poprosić jakiegoś specjalistę/trenera żeby Ci wybrał ćwiczenia do dolnych części ciała jak już

 

[Malina..xD]

eee napewno basen . bo i przyjemniejszy i się lepiej ćwiczy ale na basenie taki mały problemik jest że trza w stroju wystąpić a to nie dla każdego przyjemność
ja bym radziła i na to i na to chodzić xD na pewno nie zaszkodzi xD

 

[katasia]

ja bym wybrala basen, chociaz nie wiem po co ci to

 

[Malina..xD]

ee niekoniecznie trzeba chodzić na basen czy na siłownie żeby schudnąć :]
mozna o tak ! xD dla własnej przyjemności

 

[Kulka83]

basen jest fajniejszy bo szybciej plynie czas i mnie czujemy zmeczenie i zawsze po plywaniu mozna sie zrelaksowac w jaccuzzi.ja sie wlasnie tak odchudzam i jest naprawde spoko pije do tego ziolka lykam clarinol cla i jest luz. najlepsze sa masaze wodne ahhh cellulit znika.

 

[Laluna]

Kulka a jak długo łykasz Clarinol? słyszałam że bardzo pomaga uelastycznić skórę. To prawda?

 

[Kulka83]

pomaga mi z cellulitem przede wszytskim a poza tym ...hmmm waga spada ale wolno ...malo cwicze ostatnio a on nie dziala bez ruchu...;/

 

[Malusiolka]

Oczywiście, że basen jest lepszy

 

[kataryna]

To zależy od człowieka, ale (tak jak większość) jestem za basenem