Do zdrowienia potrzebne są minimum dwie rzeczy:
pierwsza to twoja decyzja o zdrowieniu. Za wszelką cenę i wbrew wszystkiemu. Dopiero kiedy będziesz wiedziała, że chcesz wyzdrowieć i zrobisz co w twojej mocy, leczenie będzie przynosiło efektu.
druga to metody na zdrowienie. Sama ich nie wymyślisz, dlatego potrzebny jest terapeuta. Leczenie nie oznacza szpitala, oddziału zamkniętego. Zwykle są to sesje terapeutyczne indywidualne i/lub grupowe. Sama możesz dobierać co ci pomaga. Lekarz może sugerować, ale decyzja i tak należy do ciebie.
Bez tego - będzie ci coraz trudniej.