Wspólne odchudzanie!

[mozaikaxd]

Hm... może ja też się przyłączę ?
Ja za to jestem niziutka bo tylko 153 xd
no i mój cel to zmniejszyć brzuszek i uda ;]
Ale jakoś mi to nie wychodzi :mruga:
Dziewczyny pomocy

 

[Cukierkowa.]

ej no... ja też tak chce, jak ty to zrobiłas, ja odstawiłam slodycze cwicze i przez 4 dni zrzuciłam tylko kilogram ;[[[

ej, nie przejmuj się ;*
każdy chudnie w swoim tempie
(a ja ostatnio miałam dużo fizyki i ciągle się denerwowałam i przez to nie miałam za bardzo na nic ochoty. oczywiście podejrzewam, że z jutrem zacznę świętować łikent i skończy się to wiadomo jak ^^")



mozaika, cześć!
stosujesz już jakąś dietę?

 

[bisette16]

dzięki, nie mam zamiaru sie poddac weekend, o jaa. pewnie mama jakieś pyszne ciasto zrobi, mm a ja na diecie, swietnie ale jakos mnie za bardzo nie ciagnie do slodyczy narazie ;pp

 

[mozaikaxd]

No diety narazie nie stosuje no tylko słodycze ograniczam BB)
A no i zaczełam brzuchy robić, ale właśnie nie wiem co z udami :niepewny:

 

[Cukierkowa.]

wiesz, też mam z udami problem. bo robiłam przez jakiś czas przysiady i zrobiły się takie... duże.
ale pływanie trochę pomaga (;

bisette, ciasto, skąd ja to znam? ;d nie, nie wolno się poddać. jutro będę jeść warzywa, nie pozwolę sobie na niepotrzebne cukry i tłuszcze.

 

[bisette16]

wiesz jaki to ból jak wszyscy jedzą takie pyszności a Ty siedzisz i sie przyglądasz ale tez nie chce sie poddać i sie nie poddam ;]

 

[astana]

Dobrze, teraz się na dobre przyłączam

 

[oczytany]

Polecam portal DIETETYK - sporo ciekawych artykułów na temat skutecznego odchudzania,
diety fizjologicznej, kapuścianej, zdrowego odżywiania i ćwiczeń, kulturystyki i fitness...
Serwis na bieżąco rozbudowywany

 

[bisette16]

eh, już 1,5 kg za mną ;p cieszę się chociaż narazie to za mało żeby dobrze wyglądać ale nie odpuszcze i schudnę więcej! ;DD

 

[mozaikaxd]

Ok, przyszedł nowy tydzień ! Ja w weekend się z lekka zapomniałam pare razy :niepewny:
Ale teraz na nowo zaczynam hah :lol:
zero słodyczy i takie tam :sexy:

 

[bisette16]

a ja wczoraj sobie pozwoliłam na paczke żelek, to jedyny mój grzech od wtorku... ;D jeżeli moja waga działa to schudłam 2 kg, chyba.. a jak wam idzie? ;*

 

[mozaikaxd]

buahahahahaha ! a ja nie mam wagi :mruga: muszę zakupić xd

 

[misiakras]

wiec i ja sie przylaczam. chco wszyscy mowie ze nie powinnam sie odchudzac.Ale jak to kazda dziewczyna, zawsze uwaza ze za gruba jest;p

wiec dla mnie najlepsza metoda na odchudzanie jest wieczny sport;p ogolnie 4do6 h tygodniowo treningow;p +3 h wf;p i wtedy czuje sie cos ze mnie ubywa;pppp

A co do slodyczny uwielbiaml;p kocham;p zelki;pppp i kazdego rodzaju lizaki;p

 

[malina.]

witam, drogie panie .

 

[Cukierkowa.]

ej, cześć dziewczyny. wyzwijcie mnie od świń, a później każcie mi wziąć dobry rozbieg i pie*dolnąć głową w coś twardego.
cały weekend to masakra. nie wiem co mi jest. dzisiaj zresztą też.
chociaż mam nadzieję, że jutro coś się znormalizuje. kupiłam sobie zeszyt, w którym będę zapisywać wszystko co zjadłam, ile ćwiczyłam i takie tam. kiedyś podziałało, może teraz też będzie okej.

a ja wczoraj sobie pozwoliłam na paczke żelek, to jedyny mój grzech od wtorku... ;D jeżeli moja waga działa to schudłam 2 kg, chyba..

jeżeli waga tak mówi to to jest prawda! jestem z ciebie dumna :dd
miło tak, gdy komuś coś się udaje <3

 

[bisette16]

oo taki zeszyt to może być dobry pomysł ;> tez tak zaczne zapisywać ;D
dziękuję Cukierkowa ;* jak Ci teraz idzie?

 

[Cukierkowa.]

szczerze? nadal tak samo. nie potrafię zacząć. ale najbardziej bawi mnie to że nie utyłam ani grama xd
chyba nie będę się gryźć w tym tygodniu, w piątek jadę do taty, a tam zawsze jem z nim żelki, więc nie mam szans na dietę.


od poniedziałku.
(jakkolwiek by to nie brzmiało XD)

 

[kacz.]

Cześć Malina. Cukierkowa.

Dobra, pora się wziąć do roboty.

 

[astana]

Temat się zakurzył :mruga:

Odświeżam.

I to od dziś.

 

[Eleasse]

Też się chętnie przyłączę