Mayte
AlienumMundi
- Dołączył
- 5 Sierpień 2011
- Posty
- 1 291
- Punkty reakcji
- 48
- Wiek
- 31
Poszukuje dobrego treningu, dzięki któremu:
-wzmocnie ramiona, ręce i nogi
-lekki kaloryfer
Nie interesuje mnie rzeźba zbytnio(pomijam brzuszek) raczej interesuje mnie powiększenie siły i to jest główny cel. Najlepiej jakbym mógł trening przygotować w domu. Nawet mógłbym kupić jakieś hantelki jeśli potrzeba by było i cena zbyt wysoko by nie była.
Mój wzrost: 187cm
Waga: 70(+-0.5kg)
Wiek:18-19
Wymiary:
klatka piersiowa: ok.105cm
pas: ok.80cm
udo: ok. 47cm
ramię: ok. 29cm
Dieta: jak dotąd brak
Suplementy: nie i nie chce brać
Jakieś pomysły na trening? Rady?
-wzmocnie ramiona, ręce i nogi
-lekki kaloryfer
Nie interesuje mnie rzeźba zbytnio(pomijam brzuszek) raczej interesuje mnie powiększenie siły i to jest główny cel. Najlepiej jakbym mógł trening przygotować w domu. Nawet mógłbym kupić jakieś hantelki jeśli potrzeba by było i cena zbyt wysoko by nie była.
Mój wzrost: 187cm
Waga: 70(+-0.5kg)
Wiek:18-19
Wymiary:
klatka piersiowa: ok.105cm
pas: ok.80cm
udo: ok. 47cm
ramię: ok. 29cm
Dieta: jak dotąd brak
Suplementy: nie i nie chce brać
Jakieś pomysły na trening? Rady?