ja mam takie saszetki, które zmniejszają łaknienie Slimitin Aqua
Uważam, że są dobre. Nie mam ochoty na słodycze, a to o to głownie mi chodziło. Moim największym problemem było powstrzymanie się od czekolady
dzialanie jest tylko i wylacznie na slodycze, na cukier? czy ogolnie zmniejszaja apetyt?
Mnie osobiście pomogła dieta Cambridge. Mają ustalony program i tego trzeba sie trzymać więc nie ma podjadania. Do produktów musiałam się przyzwyczaić bo jednak niektóre smaki nie wszystkim podchodzą ale po wybór produktów jak i smaków jest dosć duży wiec po paru dniach było juz ok. Schudłam 12 kg w 3 miesiace i teraz jestem zadowolona. Póki co waga sie utrzymuje ale myślę że jak będę jeść zdrowo i małe porcje a za to częściej to efektu jojo nie będzie. A informacje o diecie wzięłam właśnie z tego forum
wyczytalam ze takie dzialanie ma wlasnie chrom, ale generalnie hamuje apetyt [wikipedia]ogólnie zmniejsza apetyt i przyspiesza spalanie tłuszczy, ale z tego co zauważyłam do słodyczy miałam dużo mniejszy pociąg, czasem miałam ochotę na coś konkretnego do zjedzenia, po porostu zachcianki, ale nigdy nie były to słodycze.
a nie dostałaś rozstępów od takiego szybkiego spadku wagi? ćwiczyłaś coś?
ogólnie zmniejsza apetyt i przyspiesza spalanie tłuszczy, ale z tego co zauważyłam do słodyczy miałam dużo mniejszy pociąg, czasem miałam ochotę na coś konkretnego do zjedzenia, po porostu zachcianki, ale nigdy nie były to słodycze.
a nie dostałaś rozstępów od takiego szybkiego spadku wagi? ćwiczyłaś coś?
wyczytalam ze takie dzialanie ma wlasnie chrom, ale generalnie hamuje apetyt [wikipedia]
rozstepów raczej nie dostaniesz od straty tkanki tluszczowej
jestem synkiem 15 lat 168 wzrostu i 80 kilo jak mam szybko pozbyc sie nadagi ratunkuu !!!!!!
Masz rację. Każdy tak naprawdę wie jak się odchudzić - dieta i ruch ale to nie jest proste i wszyscy chcieliby siedzieć przed tv, jeść czekolady i chudnąć od cudownych tabletek.W twoim wieku nie powinno się stosować diet czy tabletek. Sugeruję ćwiczenia odchudzające i zdrowe odżywianie