Jak szybko schudnąć?

[..::BineX::..]

jak szybkoschudnąc

jestem synkiem 15 lat 168 wzrostu i 80 kilo jak mam szybko pozbyc sie nadagi ratunkuu !!!!!!

 

[Dorunia]

no no no duzo wazysz radze wejdz na strone www.dieta.pl ja ostatnio tez chce schudnac choc nie wiem po co i tak czytam rozne rzeczy jak cos jeszcze znajde to podrzuce ci POZDRAWIAM

 

[madik@]

nie jedz wysoko kalorycznych dań, szczególnie słodyczy, ćwicz, biegaj, jazda na rowerze, szalej na dyskotekach, ja w ten sposób sporo zrzuciłam, nie głódz sie bo tak kiedys probowalam, wytrzymalam tydzien :zly: a potem nażarłam sie 3 razy wiecej, bo mi jakos tak wszystkiego brakowalo i zamiast schudnąć to 2 kg mi podskoczylo. lepiej powoli, umiarkowanym tempem, a na długo

 

[Dorunia]

ciezko jest wytrzymac ale warto

 

[stokrotka81]

tak tak warto warto

a ja mam w nosie odchudzanie :hyhy: :hyhy:

 

[Dorunia]

wlasciwie jak tu sie odchudzac jak wszedzie mowi sie o jedzeniu , trzeba miec bardzo silna wole

 

[stokrotka81]

no wlasnie silna wola
dzis bylam na urodzinach wujka i znowu sie obżarłam :zalamany: :zalamany:

 

[Nataluś]

a ja nie mogę się odchudzać, nigdy tego nie robiłam i nie będę bo strasznie kocham jeść!!

 

[Radkuseq]

Duzo sportu i mniej jesc na kolacje pomaga

 

[Kaczusiaaa]

niop troche sportu a najlepiej kolacji nie jesc wcale tylko sniadanko i obiadek (heh ale z umiarem) albo jesc cos czesto ale mało... :] heh pomaga... :]

 

[Dorunia]

no wlasnie silna wola
dzis bylam na urodzinach wujka i znowu sie obżarłam Zalamany Zalamany

wiem co to za bol

 

[stokrotka81]

Nataluś, no ok a masz w ogole z czego zrzucac bo niektorzy to z kosci na osci sie odchudzaja :hyhy:
Dorunia, dzieki :zalamany:

 

[Kochajca]

Ja tey jestem gruba i chciaabzm schudnc. Jednak nie mam silnej woli. Naprawd podyiwiam mojego tat, ktrz w 3 mies. schudn 24 kg.

 

[Arina]

oj schudnąć jest ciężko. Potrzeba do tego dużo cierpliwości. Ja nie potrafie schudnąć- nie jesć, w kółko ćwiczyć- po za tym jestem cukiernikiem więc cięzko było by nie jeść
Ale jak na razie nie nażekam na wage, choć chciałabym schudnąć może z 5 kilo

 

[vanilia]

..::BineX::.., hhe nie jest az tak zle moj koelga jest nizszy i wazy 80

[ Dodano: 29 Lipiec 05, 19:40 ]
JA SIE RACZEJ SWOEJJ WAGI NIE WSTYDzE:d

 

[Dbesciak]

Szczerze mowiac w to nie wierze ale to tylko moja sygestia

 

[ponury_murzyn]

elo hm schudnąc bez bólu sie nie da. lubisz jakis sport? nie? tak? jesli tak to przed cwiczeniami ubierz sie jak na zime. ja jak zrzucałem wage na zawody to ubierałem 5 bluz z kapturem, 8 koszulek z krótkim rękawem, 3 pary spodni kalesony... wszystko poprostu zeby wydalic tłuszcz razem z potem. masz byc tak ubrany zeby ciezko ci sie było ruszac, i w tym mozesz pobiegac ... aha i te kaptury masz miec zalozne, cieple skarpetki poprostu rzeźnia ;D ale pomaga :>

 

[papillon]

Najbardziej działa dieta" mjg",ale dla smakoszy ,raczej odpada.

 

[lukasfromzgr]

a jest taki sposób, żeby można było schudnąć bez sportu ( znaczy takiego jak bieganie). Moja mama ma nawet dużo ruchu, ale nie może schudnąć (chodzi o te 2-3 kg). Jakby schudła to by się napewno lepiej poczuła. Macie jakieś pomysły oprócz sportu (do tego ją namawiałem ale nie wyszło) ??

 

[zakretka]

a jest taki sposób, żeby można było schudnąć bez sportu ( znaczy takiego jak bieganie). Moja mama ma nawet dużo ruchu, ale nie może schudnąć (chodzi o te 2-3 kg). Jakby schudła to by się napewno lepiej poczuła. Macie jakieś pomysły oprócz sportu (do tego ją namawiałem ale nie wyszło) ??

[snapback]62917[/snapback]​

hehehe najlepsza dieta cud to sex. Kilka milosnych igraszek pod piezynka i mama bedzie taaaaaaaaaka lacha. Warto wyprobowac, naukowcy takze tweirdza, ze jest to najlepsza metoda. A jak nie to obkrec mame w folie i gorace reczniki tez dobrze zadziala ale dlugo sie tak trzeba meczyc