Na pewno trzeba wczesniej juz uzupelnic brakujące witaminy.Ich nadmiar nie zaszkodzi. Proponuję suplement diety, Revitasens. Stosuję go już od pół roku. Dzieki jego bogatym składnikom czuję poprawę, wzmocniły mi się włosy i bardzo poprawiłam swoją koncentrację którą miałam bardzo zaburzoną..Revitasens jest przebadany przez Warszawski Unwersytet Medyczny, jest bardzo bezpieczny. Wystarczy jedna kapsułka dziennie.
kornelka87
Nowicjusz
- Dołączył
- 1 Październik 2014
- Posty
- 146
- Punkty reakcji
- 0
Gdy nadchodzi jesien to bardziej niz o swoja odpornosc obawiam sie o swoj humor, nastroj... Ogolnie pije tran a na rónowage emocjonalna lykam Revitasens. Zobaczymy jak sprawdzi sie tej jesieni 
neon_girl
Nowicjusz
- Dołączył
- 1 Sierpień 2015
- Posty
- 8
- Punkty reakcji
- 0
witamina C lek mojej mamy na wszytsko, ja biorę też żeń zeń, ogólnie wzmacina organizm a przy tym i odpornosć, czyli na tą porę roku idelany, osobiście polecam gold żeń szeń, ma wyciąg z trzech rodzajów żen szenia i magnez, no i dodałabym jeszcze wit D, bo co raz mniej tego słońca...
lek mojej mamy na wszytsko, ja biorę też żeń zeń, ogólnie wzmacina organizm a przy tym i odpornosć, czyli na tą porę roku idelany, osobiście polecam gold żeń szeń, ma wyciąg z trzech rodzajów żen szenia i magnez, no i dodałabym jeszcze wit D, bo co raz mniej tego słońca...
viola1308
Nowicjusz
- Dołączył
- 2 Maj 2015
- Posty
- 199
- Punkty reakcji
- 25
Składniki
[SIZE=10pt]· [/SIZE]2 duże cytryny, ze skórką włącznie.
[SIZE=10pt]· [/SIZE]1/2 korzenia imbiru.
[SIZE=10pt]· [/SIZE]200 ml naturalnego miodu pszczelego (mniej więcej 8 łyżek stołowych)
Sposób przygotowania
[SIZE=10pt]· [/SIZE]Na początek musimy dobrze wymyć nasze cytryny. Najlepiej użyć wody z octem, żeby dobrze zdezynfekować i pozbyć się najmniejszych śladów pestycydów.Cytrynę użyjemy wraz ze skórką, bo to właśnie w skórce jest największa ilość nutrientów, w tym bardzo duża dawka witaminy C.
[SIZE=10pt]· [/SIZE]Myjemy dokładnie korzeń imbiru, kroimy na małe kawałki, a następnie – razem kawałkami cytryny – wkładamy do sokowirówki. Na koniec dodajemy wkazaną ilość miodu i – za pomocą blendera – zamieniamy w jednolity napój.
[SIZE=10pt]· [/SIZE]Kiedy już nasza mieszanka jest gotowa, przelewamy ją do szklanego słoika z nakrętką i przechowujemy w lodówce.
[SIZE=10pt]· [/SIZE]Możliwe, że po pewnym czasie, na dnie słoika, miód zacznie się krystalizować. Musimy wtedy przełożyć słoik do garnka z gorącą wodą i podgotować na wolnym ogniu. W ten sposób nic się nie zmarnuje.
Spożycie:
Od 13. roku życia poleca się 1 łyżkę stołową dziennie. Odpowiednią dawka dla tych najmłodszych jest jedna łyżeczka do herbaty, raz na dzień. Możemy też używać naszego eliksiru zdrowia jako dodatek do herbaty, wody i innych ciepłych napojów.
Jeszcze nie próbowałam. Może warto!
[SIZE=10pt]· [/SIZE]2 duże cytryny, ze skórką włącznie.
[SIZE=10pt]· [/SIZE]1/2 korzenia imbiru.
[SIZE=10pt]· [/SIZE]200 ml naturalnego miodu pszczelego (mniej więcej 8 łyżek stołowych)
Sposób przygotowania
[SIZE=10pt]· [/SIZE]Na początek musimy dobrze wymyć nasze cytryny. Najlepiej użyć wody z octem, żeby dobrze zdezynfekować i pozbyć się najmniejszych śladów pestycydów.Cytrynę użyjemy wraz ze skórką, bo to właśnie w skórce jest największa ilość nutrientów, w tym bardzo duża dawka witaminy C.
[SIZE=10pt]· [/SIZE]Myjemy dokładnie korzeń imbiru, kroimy na małe kawałki, a następnie – razem kawałkami cytryny – wkładamy do sokowirówki. Na koniec dodajemy wkazaną ilość miodu i – za pomocą blendera – zamieniamy w jednolity napój.
[SIZE=10pt]· [/SIZE]Kiedy już nasza mieszanka jest gotowa, przelewamy ją do szklanego słoika z nakrętką i przechowujemy w lodówce.
[SIZE=10pt]· [/SIZE]Możliwe, że po pewnym czasie, na dnie słoika, miód zacznie się krystalizować. Musimy wtedy przełożyć słoik do garnka z gorącą wodą i podgotować na wolnym ogniu. W ten sposób nic się nie zmarnuje.
Spożycie:
Od 13. roku życia poleca się 1 łyżkę stołową dziennie. Odpowiednią dawka dla tych najmłodszych jest jedna łyżeczka do herbaty, raz na dzień. Możemy też używać naszego eliksiru zdrowia jako dodatek do herbaty, wody i innych ciepłych napojów.
Jeszcze nie próbowałam. Może warto!
M
maalamy
Guest
A długo tę miksturę można trzymać w lodówce?? Żeby cytryna nie sfermentowała? My zaczęliśmy całą rodzinką pić/jeść tran, synek też pyramidonek pił na katar (a też właściwości wzmacniające ma)
N
nianiaSweet
Guest
dawałaś dziecku tran, pił chętnie? pyramidonek to chyba ok to ma bardzo przyjemny smak ale ten tran mnie zadziwił.maalamy napisał:
B
blondyneczka83
Guest
Pij tran, może być wspomniany Gal. Jedz miody naturalne, albo zrób z nich "naturalny antybiotyk" w ten oto sposób:
- przeciskasz przez praskę 2 główki czosnku
- wyciskasz sok z 3 cytryn
- szklanka miodu
- niecała szklanka wody
Mieszasz wszystko i wkładasz do lodówki. Pijesz po 2 łyżki dziennie. Możesz dodać też startego imbiru. Ale tran też pij, bo jednak pity regularnie uodparnia i dobrze wpływa na wzrok i pracę mózgu.
- przeciskasz przez praskę 2 główki czosnku
- wyciskasz sok z 3 cytryn
- szklanka miodu
- niecała szklanka wody
Mieszasz wszystko i wkładasz do lodówki. Pijesz po 2 łyżki dziennie. Możesz dodać też startego imbiru. Ale tran też pij, bo jednak pity regularnie uodparnia i dobrze wpływa na wzrok i pracę mózgu.
B
blondyneczka83
Guest
Jeżeli masz zdrowy żołądek, nie masz nawracającej zgagi, to nie będzie ci się odbijać tranem. Jeżeli jednak masz blokadę przed wypiciem tranu, kup tran w kapsułkach. Gal ma też kapsułki.
J
jessi_ca
Guest
Akurat z odpornością nie mam wiekszych problemow, wiec jesien mi nie straszna. nadchodzaca jesien najczesciej wiaze sie u mnie z obnizonym nastrojem, spadkiem formy... doslownie mam ochote zapasc w sen zimowy lykam revitasens- na poprawe nastroju i pobudzenie pracy mózgu
lykam revitasens- na poprawe nastroju i pobudzenie pracy mózgu
B
blondyneczka83
Guest
Skąd ja to znam. Jesienią najbardziej dobija mnie pogoda, szarówka i ten smutny krajobraz za oknem. Człowiek chodzi wiecznie śpiący, rozkojarzony, zziębnięty :/ Oprócz tranu polecam również grzańca Może nie jest lekarstwem, ale rozgrzewa rewelacyjnie
Może nie jest lekarstwem, ale rozgrzewa rewelacyjnie Grzaniec - świetne lekarstwo na poprawę humoru! Wiem, bo praktykuję
A na odporność, to stara, dobra sprawdzona witamina c. Niestety mam ten problem, że te wszystkie domowe mieszanki z cytryną mi nie smakują, co więcej - sprawiają, że wszystko mi się cofa... Dlatego jednak kupuję sobie suplement w aptece, szczególnie, że Gold Vit C ma tyle witaminy c, co 2 kg cytryny, a raczej takiej ilości nie byłabym w stanie przejeść w ciągu dnia, nawet jeśli lubiłabym cytrynę
A na odporność, to stara, dobra sprawdzona witamina c. Niestety mam ten problem, że te wszystkie domowe mieszanki z cytryną mi nie smakują, co więcej - sprawiają, że wszystko mi się cofa... Dlatego jednak kupuję sobie suplement w aptece, szczególnie, że Gold Vit C ma tyle witaminy c, co 2 kg cytryny, a raczej takiej ilości nie byłabym w stanie przejeść w ciągu dnia, nawet jeśli lubiłabym cytrynę
B
blondyneczka83
Guest
Cytryny, wbrew pozorom wcale nie mają dużo witaminy C. O wiele lepiej jeść surową paprykę A latem porzeczki i maliny No i kapusta kiszona - bogactwo witamin! Mnie właśnie skończył się tran i zastanawiam się, na który teraz się zdecydować...
A latem porzeczki i maliny No i kapusta kiszona - bogactwo witamin! Mnie właśnie skończył się tran i zastanawiam się, na który teraz się zdecydować...
M
michasia90
Guest
Mam to samo! Pal licho przeziebienie, ale spadek formy potrafi mnie strasznie dobic :/ tez lykam revtasens od wrzesnia i jestem zadowolona- mam energie, chec do pracy, a pamiec dziala na najwyzsyzch obrotachkornelka87 napisał:Gdy nadchodzi jesien to bardziej niz o swoja odpornosc obawiam sie o swoj humor, nastroj... Ogolnie pije tran a na rónowage emocjonalna lykam Revitasens. Zobaczymy jak sprawdzi sie tej jesieni
A
Aleksa24
Guest
Omega 3 znajduje się w składzie revitasens, więc o to nie musisz się martwić. Dodatkowo posiada Ltryptofan, kwas foliowy oraz witaminy B6 i B12 taki związek stanowi podstawę do utrzymania wigoru i humoru. Polecam zacząc stałą suplementację, a efekty przyjdą i to szybciej niż pomgłoby się wydawać
D
Dorka123
Guest
A ja kupiłam właśnie pelafen extra, to chyba nowy syrop, bo wcześniej go nigdzie nie spotkałam. Wyleczyłam przeziębienie w ciągu weekendu, chociaż chyba dokończę opakowanie, dla pewności.