Nie ma co popadać w skrajności, bo zaraz skończy się na depresji, i innych problemach. Czosnek do potraw dobry, ale jak łączysz to z fast foodami to powodzenia życze. Osobiście polecam tran, proste rozwiązanie i nie drogie a od dziesiątek lat pomaga budować odporność, teraz z wynalazkami jak smakowe trany np. od Gala spożywanie takowego środka jest dużo prostrze i przyjemniejsze. Odporność zbudowana, rodzina zdrowa a to chyba najważniejsze.