aqua bella
Nowicjusz
- Dołączył
- 7 Kwiecień 2008
- Posty
- 2
- Punkty reakcji
- 0
ja tez sie przylaczam idzie mi narazie ok ale to poczatki.
Lalunia_krk
Nowicjusz
ja mam przeważnie tak, że jeśli się nie staram to chudnę a jak sie staram to tyje 
haha i cała w tym filozofia xD
haha i cała w tym filozofia xD
Lalunia_krk
Nowicjusz
leliśka, hahahah mam podobnie
Jestem na etapie olewki i waga jest ok...
to jest najlepszy sposób xDD
K
Kulka83
Guest
mnie tez nachodza takie etapy ale jakos szybko przechodza i wyrzuty susmienia wracaja.
Kulka Olewka olEwkA!~
I JUż :
a tak na poważnie... ostatnio zaczełam się nad sobą zastanawiać... cholerta, nic nie robie, pracuje, ucze się... i nic dla siebie... żadnej aktywności fizycznej
ale nie mam czasu no... co tu zrobić... jakiś super hiper machina do wydłużania czasu albo super tabletka na chudnięcie?
Szukałam opinii o spalaczach tłuszczów, albo suplementach...
wiadomo CLA trzeba łączyć z aktywnością fizyczną... Ktoś przyjmował takowe? ale faktycznie stosował się do zaleceń z ulotki? I zauważył efekty?
I JUż :
a tak na poważnie... ostatnio zaczełam się nad sobą zastanawiać... cholerta, nic nie robie, pracuje, ucze się... i nic dla siebie... żadnej aktywności fizycznej
ale nie mam czasu no... co tu zrobić... jakiś super hiper machina do wydłużania czasu albo super tabletka na chudnięcie?
Szukałam opinii o spalaczach tłuszczów, albo suplementach...
wiadomo CLA trzeba łączyć z aktywnością fizyczną... Ktoś przyjmował takowe? ale faktycznie stosował się do zaleceń z ulotki? I zauważył efekty?
K
kasia507307
Guest
Kulka Olewka olEwkA!~
I JUż :
a tak na poważnie... ostatnio zaczełam się nad sobą zastanawiać... cholerta, nic nie robie, pracuje, ucze się... i nic dla siebie... żadnej aktywności fizycznej
ale nie mam czasu no... co tu zrobić... jakiś super hiper machina do wydłużania czasu albo super tabletka na chudnięcie?
Szukałam opinii o spalaczach tłuszczów, albo suplementach...
wiadomo CLA trzeba łączyć z aktywnością fizyczną... Ktoś przyjmował takowe? ale faktycznie stosował się do zaleceń z ulotki? I zauważył efekty?
Więc tak Witam ja stosuje diete Herbalife która złożona jest z suplementów biore je miesiąc i widzę efekty a kurat ja biorę je na utrzymanie wagi .Ale mamy tesz programy na chudnięcie sama weszłam w ten biznes i nie żałuje podam swój nr gg 8523659 napisz domnie to porozmawiamy i pomogę Ci jeśli chcesz.
apa:sada
*^*...Kobieta kaliber ^^
Dziewczynki nie ma to tamto trzeba zrzucić zbędne kalorie Od poniedziałku do was dołączam xD
Od poniedziałku do was dołączam xD![Wiola :-]](/data/avatars/m/47/47830.jpg?1574217109){kind=avatar}
Wiola :-]
Czekoladoholiczka xD
sada
*^*...Kobieta kaliber ^^
Bo od poniedziałku zaczyna się nowy tydzień xD
I tak jakoś w parze z tym idzie xD
I tak jakoś w parze z tym idzie xD
Wiola :-]
Czekoladoholiczka xD
wytłumaczenie stare jak świat :]
od 1 stycznia bo nowy rok
od 1 lutego bo nowy miesiąc
od 21 (?) marca bo wiosna
jak sie święta skończą
od jutra (jeszcze dzisiaj sobie pozwole i wezme sie ostro do roboty)
ahhh czyż nie?
można zawsze znaleźć wymówkę :]
od 1 stycznia bo nowy rok
od 1 lutego bo nowy miesiąc
od 21 (?) marca bo wiosna
jak sie święta skończą
od jutra (jeszcze dzisiaj sobie pozwole i wezme sie ostro do roboty)
ahhh czyż nie?
można zawsze znaleźć wymówkę :]
sada
*^*...Kobieta kaliber ^^
Już tak kilka razy miałam... Ale tym razem biorę się za siebie...
Musze zaprzeczyć temu co robiłam do tej pory ... Wprowadzić jakieś zmiany
Musze zaprzeczyć temu co robiłam do tej pory ... Wprowadzić jakieś zmiany
Wiola :-]
Czekoladoholiczka xD
Już tak kilka razy miałam... Ale tym razem biorę się za siebie...
Musze zaprzeczyć temu co robiłam do tej pory ... Wprowadzić jakieś zmiany
No to mam nadzieje że tym razem to bedzie na poważnie i Ci sie uda
Jak bedziesz przekładać ciągle to bedzie kara
(może to Cie zmotywuje
)sada
*^*...Kobieta kaliber ^^
Wiesz zmotywuje mnie na pewno ten temat...
Praktycznie to zaczęłam już od dzisiaj... Biały serem na śniadanie ogórek i pomidor Parówka...
A wogóle co według was tuczy najbardziej i czego powinno się nie jeść?
Słodycze, chleb, ziemniaki .... To wiem :/
Praktycznie to zaczęłam już od dzisiaj... Biały serem na śniadanie ogórek i pomidor
Parówka... A wogóle co według was tuczy najbardziej i czego powinno się nie jeść?
Słodycze, chleb, ziemniaki .... To wiem
:/
Wiola :-]
Czekoladoholiczka xD
Ooo jednak dzisiaj
makarony odpadają
ser żółty dużo tłuszczu ma (z resztą chyba każdy ser)
alkohol duuużo kalorii
duże ilości kawy i soli zarzymują wode w organizmie (niby wodą nie należy sie przejmować ale...waga wyższa)
sosy, śmietana, majonez też odpadają - oczywiste
no i może zamiast piec potrawy lepiej gotować
kurcze dużo tego jest
makarony odpadają
ser żółty dużo tłuszczu ma (z resztą chyba każdy ser)
alkohol duuużo kalorii
duże ilości kawy i soli zarzymują wode w organizmie (niby wodą nie należy sie przejmować ale...waga wyższa
)sosy, śmietana, majonez też odpadają - oczywiste
no i może zamiast piec potrawy lepiej gotować
kurcze dużo tego jest
sada
*^*...Kobieta kaliber ^^
Boju sól ja ją uwielbiam vegeta
No cóż zmniejszę dawkowanie...
Będę dużo pić wody i zamiast słodyczy będę sobie słodziła dużo herbatkę ... Hi hi Chociaż tak będę mogła zapomnieć o słodkim ....
Wiola wogóle dzięki za rady
A Ty też się odchudzasz czy tylko radzisz .... ?
No cóż zmniejszę dawkowanie...
Będę dużo pić wody i zamiast słodyczy będę sobie słodziła dużo herbatkę ... Hi hi
Chociaż tak będę mogła zapomnieć o słodkim .... Wiola wogóle dzięki za rady
A Ty też się odchudzasz czy tylko radzisz .... ?
effciaa16
monotonia życia.
kurcze a ja to się rozbestwiłam, ostatnio jem dużo chipsów co rzadko mi się zdarza h: no kurcze no!! Tak czytałam gdzieś, żeby sobie kilka razy dziennie mówić, że nie lubimy słodyczy i po jakimś czasie wejdzie to do naszej podświadomości i na prawdę nie będziemy ich lubić, to coś na podobę placebo (chyba) Aaa i zrobiłam mały krok i kupiłam skakankę i na początku skakałam, ale ta pogoda jest po prostu okropna i nie mam możliwości skakać. Teraz mam straszny apetyt ( @ ) :/ Od dziś wmawiam sobie:
NIE LUBIĘ SŁODYCZY!!
h: no kurcze no!! Tak czytałam gdzieś, żeby sobie kilka razy dziennie mówić, że nie lubimy słodyczy i po jakimś czasie wejdzie to do naszej podświadomości i na prawdę nie będziemy ich lubić, to coś na podobę placebo (chyba) Aaa i zrobiłam mały krok i kupiłam skakankę i na początku skakałam, ale ta pogoda jest po prostu okropna i nie mam możliwości skakać. Teraz mam straszny apetyt ( @ ) :/ Od dziś wmawiam sobie:NIE LUBIĘ SŁODYCZY!!