ElizQa
exmiziaczkamisia.
pierwszy raz, ale chyba dotrwam do konca. 
co do mojej przemiany to ostatnio zaczela sie zacinac jakos oO
btw. 3,5kg w dóół
co do mojej przemiany to ostatnio zaczela sie zacinac jakos oO
btw. 3,5kg w dóół
Nat.
Nowicjusz
- Dołączył
- 9 Październik 2006
- Posty
- 4 641
- Punkty reakcji
- 1
- Wiek
- 17
Nie no, tego z każdym dniem coraz bardziej się odechciewa. ;o Ale powodzenia, może mnie przebijesz? ;>
A ja jutro sobie robię 45 minutowy maratonik na roooowerku ;d
A co do podejścia, to znaczyy? Jakie jest Twoje?
A ja jutro sobie robię 45 minutowy maratonik na roooowerku ;d
A co do podejścia, to znaczyy? Jakie jest Twoje?
M
malina.
Guest
Dobijaj mnie bardziej, dziewczyno!ElizQa napisał:
1,5 kg w 2 dni? Czarujesz. ;DWiem, że przydałoby mi się schudnąć jakieś kilka kg, ale tak mi się cholernie nie chcę nic robić w tym kierunku. Dramat. Ale może wiosna mi coś pomoże, ruszę wreszcie tę dupę i zacznę ćwiczyć. ; )Nat. napisał:
ElizQa
exmiziaczkamisia.
hahaha. czarownicą jestem
a co do podejścia to takie same miałam jeszcze tydzień temu, ale stanęłam przed lusterkiem
i sie zmienilo o 360 stopni :s:s
Natuuuśś. oddaj mi rower :< ja tez chceee !
czarownicą jestem a co do podejścia to takie same miałam jeszcze tydzień temu, ale stanęłam przed lusterkiem
i sie zmienilo o 360 stopni :s:s
Natuuuśś. oddaj mi rower :< ja tez chceee !
Nat.
Nowicjusz
- Dołączył
- 9 Październik 2006
- Posty
- 4 641
- Punkty reakcji
- 1
- Wiek
- 17
Nie mam to szkolny! Ja chcę bieżnię!
Malina, szczerze to ja mam tak samo. Ruszam tylko wtedy jak mnie coś nakręci na jakieś wariacje, to poskaczę i powygłupiam się, no i lekcje wf;u obowiązkowe. Ale nastawiam się.. Żeby ruszyć więcej. Tyle że brak czasu mi przeszkadza..! ;<
Malina, szczerze to ja mam tak samo. Ruszam tylko wtedy jak mnie coś nakręci na jakieś wariacje, to poskaczę i powygłupiam się, no i lekcje wf;u obowiązkowe. Ale nastawiam się.. Żeby ruszyć więcej. Tyle że brak czasu mi przeszkadza..! ;<
sada
*^*...Kobieta kaliber ^^
Dziewczyny jakie znacie sposoby , żeby schudnąć pare KG ?
Kurde nie mam jakoś mobilizacji do tego... Cięzko mi się zabrać... Do wakacji chciałabym coś schudnąć, bo pokazywać się kolejne lato z dużym ciałem, jakoś mi się nie podoba..
Kurde nie mam jakoś mobilizacji do tego... Cięzko mi się zabrać... Do wakacji chciałabym coś schudnąć, bo pokazywać się kolejne lato z dużym ciałem, jakoś mi się nie podoba..
Nat.
Nowicjusz
- Dołączył
- 9 Październik 2006
- Posty
- 4 641
- Punkty reakcji
- 1
- Wiek
- 17
Moją mobilizacją stały się dżinsy, które sobie kupiłam a wyglądają na mnie nie najlepiej ^^
Metoda prosta - ograniczasz słodycze, cukier i najlepiej węgolowadny w pożywieniu i jedziesz z ćwiczeniami jakimiś. ;>
Eliś, a ja tak sobie siedziałam wczoraj i myślałam.. Szybko Ci idzie.. Ile Ty dziennie jesz?;>
Metoda prosta - ograniczasz słodycze, cukier i najlepiej węgolowadny w pożywieniu i jedziesz z ćwiczeniami jakimiś. ;>
Eliś, a ja tak sobie siedziałam wczoraj i myślałam.. Szybko Ci idzie.. Ile Ty dziennie jesz?;>
![Wiola :-]](/data/avatars/m/47/47830.jpg?1574217109){kind=avatar}
Wiola :-]
Czekoladoholiczka xD
i pijcie dziewczynki dużo wody mineralnej
żeby się nie okazało że te duże szybkie spadki wagi to po prostu lekkie odwodnienie...
żeby się nie okazało że te duże szybkie spadki wagi to po prostu lekkie odwodnienie...
blackmadame
Nowicjusz
- Dołączył
- 30 Styczeń 2010
- Posty
- 38
- Punkty reakcji
- 0
Mam doła.
Nie chce mi się ćwiczyć, wychodzić z domu, ruszać, jeść...
;(
Nie chce mi się ćwiczyć, wychodzić z domu, ruszać, jeść...
;(
Wiola :-]
Czekoladoholiczka xD
jako osoba która w takim stanie jest często powiem Ci, żebyś się przełamała i jednak spotykała ze znajomymi, wychodziła z domu
wbrew sobie, dla siebie - ja osobiście ciągle muszę działać zgodnie z tymi słowami ale...działa (;
wbrew sobie, dla siebie - ja osobiście ciągle muszę działać zgodnie z tymi słowami ale...działa (;
Nat.
Nowicjusz
- Dołączył
- 9 Październik 2006
- Posty
- 4 641
- Punkty reakcji
- 1
- Wiek
- 17
A to wszystko przez pogodę! Też tam mam czasami.
Jeśli nie chce Ci sie ćwiczyć to chociaż spotkaj się z kimś, jak pisała Wiola. Będzie milej i odrobinę się poruszasz. 
ElizQa
exmiziaczkamisia.
uhh. wrociłam. jezu. przez 5 dni nic tylko bylam radosna, od 18 wkurzona, od 20-23 ryczalam.
super tydzien byl -.-
btw. Natuś, kotek. jakos koło 1000kcal. moze 1500.
btw. 12 dzien a6w ^^
super tydzien byl -.-
btw. Natuś, kotek. jakos koło 1000kcal. moze 1500.
btw.
12 dzien a6w ^^
zioomal
Nowicjusz
- Dołączył
- 13 Listopad 2006
- Posty
- 2 192
- Punkty reakcji
- 10
- Wiek
- 25
Ziomki! Muszę, ale to muszę schudnąć 5-6kg (zależy ile dam radę) do 10 czerwca. Niby biegam te 5 km dziennie, ale znając siebie i swoją przemianę materii to nawet g.ówno z tego nie wyjdzie xD i waga nie drgnie. Staram się też nie jeść kolacji jak zawsze, tylko jakiś kefir, tudzież jogurt naturalny zjeść.
Zmotywujcie mnie jakoś! A węglowodanów nie mogę ograniczyć, bo moja mama twierdzi! że to właśnie nie tuczy :/ Ograniczam też słodycze. Demotywują mnie też nadchodzące święta.
Zmotywujcie mnie jakoś! A węglowodanów nie mogę ograniczyć, bo moja mama twierdzi! że to właśnie nie tuczy :/ Ograniczam też słodycze. Demotywują mnie też nadchodzące święta.
lissekurwissek
Nowicjusz
- Dołączył
- 23 Kwiecień 2010
- Posty
- 3
- Punkty reakcji
- 0
kupie tussipect lisse:cenzura:issek@gmail.com
Ja osobiscie polecam produkty herbalife i jesli wejdziesz na moja strone www.agatazr.mojawaga.pl i bedziesz tym zainteresowana to moge zostac twoim osobistym konsultantem i bede ci pomagac codziennie w odchudzaniu i przestrzeganiu pewnych waznych zasad jak chcesz wiedziec wiecej napisz na gg 13289206