W Cm :d

[nns]

Ja w talii mam 68cm.
Ale jestem zadowolona ze swojego ciała..
Co do 6 weidera - działa
Dzis 13 dzień i widze znaczną poprawe.

 

[koxia]

a co to takiego 6 weidera?

 

[nns]

http://kulturystyka.com.pl/a/26216
a tak to wygląda:
http://zapolski.pl/robocze/6_weidera_2.jpg

 

[asiek145]

No ja zaczęłam robić ta 6 Weidera, ale po usłyszeniu że jestem "zasuszona" [!] stwierdziałm że chyba przestanę...
Ale przecież ja nie jestem taka chuda...
A co do tych wymiarów to nawet nie wiem dokładnie. W biodrach gdzieś koło 90cm, ale jestem wysoka - 1.73m. A w talii 60 z czymś.. Trzeba się zmierzyć

 

[nns]

Mi też mówili, żebym tego nie robila, bo nie mam po co..
Ale ja robie to dla siebie, a nie dla innych.

 

[koxia]

a mozecie powiedziec jeszcze jakie sa skutki robienia tych cwiczen?

 

[nns]

a mozecie powiedziec jeszcze jakie sa skutki robienia tych cwiczen?

Moge Ci powiedzieć jakie są efekty
Robie dopiero 12 dni, ale już widze, że mój brzuszek się troszeczke zmniejszyl :]
To ćwiczenie ma chyba na celu wyrzeźbienie go..

 

[koxia]

dziekuje bardzo