apa:
oczywiście niedobory witamin uzupełniam regularnie, bo mam świadomość, że moja dieta mi ich nie dostarcza, a zapotrzebowanie na nie mam, widzę po swoim samopoczuciu
najczęściej piję plusssza, bo jest łatwo dostępny, więc właściwie też forma płynna
plusssz up jest smaczny i niedrogi, kosztuje tyle, co butelka coli (skoro juz do tego porównujesz), a poza tym ma znacznie mniej kalorii od coli, a nawet od wody smakowej [sic!] W odchudzaniu jest zabójczy, chyba każdy to wie. Ja się odchudzam dosyć lajtowo, po prostu jem mniej, a dużo się ruszam. Aerobs dwa razy w tygodniu mnie tak wykańczał na początku, że myślałam że umrę, teraz mam o wiele więcej energii na wszystko. W odróżnieniu od was zdecydowałam sie na suplement, bio cla z zieloną herbatą – żeby szybciej zniknął celulit przede wszystkim, no i zniwelował u mnie chęć na słodkości. To tyle, żadnych diet 1000 kcraczej nikt na diecie tego nie pije"LolasTolas" napisał:
a poza dietą czemu nie, skoro i tak je się i pije, na co ma sie ochotę CLA jest dla osób chcących zwiększyć masę mięśniową, więc jak chcecie dziewczyne przekuć zimowy tłuszczyk na mięśnie, to jest odpowiednie. Z tego co wiem, to bio z zieloną herbatą jest popularne wsród lasek na siłce
ale długo się nie da zażywać plus do tego naprawdę trzeba ćwiczyć i prowadzić bardzo aktywny tryb życia
a będziesz piękna i szczupła ^^najczęściej piję plusssza, bo jest łatwo dostępny, więc właściwie też forma płynna
