Spanie> Ile Śpicie? Czy się Wysypacie? Jakie znacie sposoby

[gooliver]

Ja śpię po 6 godzin dziennie i się na szczęście wysypiam, nie lubię spać w dzień <_<
U mnie to kwestia przyzwyczajenia. Na początku jak musiałem się przestawić ze snu ośmiogodzinnego to było ciężko :/

 

[Pussy Monkey]

więc. zasypiam około północy, wstaję do szkoły o siódmej, a przebudzam się po jedenastej.

 

[kisiel9500]

Wczoraj zasnąłem o 2 w nocy i obudziłem się o 6.00 (ze względu na pracę, tak to jestem śpioch na maxa!)

 

[Cukierkowa.]

to zależy. ogólnie śpię po 5 godzin, a w weekend w granicach 12h.
przez te pięć dni gdy trzeba iść do szkoły, jestem kompletnie niewyspana, ale gdyby była sobota, mogłabym spać i dwie godziny i się wyspać xD

 

[a.n.i.a.]

Ja staram sie spać po 8 - 9 godzin, ale to nie zawsze jest wykonalne <_<

 

[kataryna]

Ja bardzo różnie śpię. Jak są wakacje to potrafię przespać godzinę i przez cały następny dzień normalnie funkcjonować. Ale mój idealny cza spania to 9h

 

[Kina14]

Widzisz, to jest różnie:

- na przykład mój kolega chodzi spać ok. godziny 1 rano a wstać musi o 6:45 i się wysypia
- ja z kolei gdy pójdę spać o 1 i muszę także wstać o 6:45 to nie mogę wstać z łóżka bo jeszcze w głowie mi sen i jestem potem zamulona i niewyspana przez resztę dnia

To zależy tylko i wyłącznie od organizmu
Każdy jest inny i potrzebuje inną dawkę snu

apa:

 

[mała*czarna]

Zawsze rano potrzebuje czegoś co mnie pozytywnie rozbudzi
Np. głośna muzyka, gorąca dobra kawa, albo coś z guaraną

 

[^IceRimE^]

ja spie tak 6,5 jak do budy trzeba
a w weekendy to sobie nawet do 13 lubie pospac
i we free dniach

 

[Berials]

Ile śpię? Zawsze różnie, zawsze zbyt mało w/g mojej dziewczyny.

Sposób? Ja stosuje stymulacje półkul mózgowych i rano jestem dość rześki.

 

[EmiyaShiro]

Jak robisz ta stymulacje ?

ps to ile to jest to zamalo?

 

[fehcram]

Ja śpię... w dni szkolne jakieś 6; 5 godzin... Budze się gdzieś koło godziny 12, tyle że wtedy jestem już zmęczona XD.
W weekendy sypiam od 1 do 10 z tym że dopiero o 11 wstaje z łóżka
Sposób na podkrążone oczy.. pomaziać się kredką XD innego nie znam.

 

[EmiyaShiro]

ps2: ta stymulacje robisz rano jak wstaniesz?

 

[ddevil]

wlasnie Berials, uchylisz rabka tajemnicy tej stymulacji??? pierwsze co mi przyszlo na mysl to przyczepienie elekrod do glowy, a nastepnie podlaczenie ich bezposrednio pod gniazdko 230V

 

[kataryna]

Ja nawet nie wiem, co to jest ta stymulacja. O co w niej biega?

 

[Severusa]

Ojj stymulacja to nic prostszego... Berials wsadza ołówek w nos ew. ucho i stymuluje nim mózg ^_^

 

[agapeace]

Ja zaczynam żyć dopiero od ok 22, a rano trzeba wstawać więc praktycznie nie sypiam (czasem w sob sie wysypiam za cały tydzień).... A wracając do nie spania, wstaje rano, patrze w lustro-->monstrum i od razu humor mi sie poprawia i już nie muszę się upiększać....
Pzdr dla wszystkich lunatyków i wilkołaków!!!!

 

[hihra]

W tygodniu , kiedy chodzę do szkoły śpię 5-6 godzin dla mnie to stanowczo za mało...
W weekendy wysypiam się idę spać koło północy i budzę się koło 11:00. Wtedy jestem szczęśliwa, niestety rodzinka ma inne zdanie :/

Mam taki mały sposób czasem gdy jestem zmęczona zdrzemnę się "na raty" np. na 10 min i jestem jak nowonarodzona (nie wspominając o tym, że okropnie się ślinię podczas takiego drzemania )

 

[okropna]

ja potrafie spać 10 - 12 godzin i sie nie wyspać ;(

 

[maja_84]

Ja śpie bardzo długo od 8 - 11 godzin Uwielbiam spać