Hej mam pytanie na temat diety a dokładniej jej negatywnych wpływów na organizm. Nie jestem zbyt urodziwy poza tym mam problemy hormonalne przez co moja sylwetka nie wygląda zbyt męsko, dlatego postanowiłem ćwiczyć w domowym zaciszu. Myślałem czy by nie zacząć stosować odżywek, które pomogłyby mi szybciej polepszyć swój wygląd, ale boje się skutków ubocznych typu trądzik czy tłuszcz w niechcianych miejscach, wiecie coś o tym co jest bezpieczne a czego unikać?