taboe
Nowicjusz
Witam po wakacjach mocno schudłem przy moim wzroście(195 cm) waże teraz nie całe 80 kg-ostatnio gadałem z gościem , który powiedział ,że mam zażywać kreatyne 150(chyba chodzi o gramy-nie wiem,nie znam się!)w czasie posiłku; do tego zacząć trochę ćwiczyć-tu pojawia się moje pytanie: czy to faktycznie pomoże i czy to nie jest zatruwanie organizmu?
PS-jeśli to złe miejsce przepraszam!
Pzdr FOR ALL! AdekU!
PS-jeśli to złe miejsce przepraszam!
Pzdr FOR ALL! AdekU!