Jak schudnąć bez ćwiczeń

[crypt]

Pamiętajcie, aby do butelki wody dodać łyżeczke curku/soli/oranżadki, wtedy organizm zamiast bezsensownie pompować wodę będzie ją kierować do żołądka.

 

[Olo200]

Schudnąć bez ćwiczeń? totalnie niezdrowe!!

 

[Aleksandra Powierska]

Kilka refleksji. Ostatnio amerykańscy naukowcy odkryli, że nawet nocne jedzenie nie powoduje tycia - wszystko zależy od indywidualnego procesu przemiany materii i do tego należy dostosować dietę. Jeśli chodzi o środki (tabletki) wspomagające odchudzanie, to też trzeba ostrożnie- sama stosowałam Lineę, na której przytyłam!!! Mimo, że jadłam tak, jak przed zażywaniem i ćwiczyłam 5 razy w tygodniu! Ja staram się trzymać zróżnicowaną dietę, unikam makaronów, białego chcleba i słodyczy. Jak mam wilczy głód na słdokie to sięgam po: http://www.muslimix.pl/gotowe_mieszanki/26.html lub coś innego z działki natural food. I kawę zastąpiłam zieloną herbatą- u mnie lepiej pobudza metabolizm

 

[sepultura]

Wątek stworzony dla tych bardziej leniwych Jednak uważam, że jakikolwiek ruch jest wskazany. Jeżeli nie przepada się za treningami na siłowni, czy poceniu na zajęciach fitness, to zawsze można spacerować, jeździć rowerem, czy na rolkach. Ważne, żeby sprawiało radość, wtedy łatwiej jest się przemóc.

 

[Styli_zbanowany]

ja własnie nie dawno zaczęłam odchudzanie. Nie stosuję żadnych, specjalnych diet, tylko tak sama sobie ustalam co mogę jeść. I tak jem 3 posiłki dziennie, zawsze o tej samej porze, ostatni o 18 i każdy popijamy czerwoną herbatą. Oczywiście zero słodyczy, cukru i innych takich. A dodatkowo kupiłam sobie jeszcze tabletki odchudzające. No i oczywiście dużo ruchu.

 

[Zaneta19]

Sama borykałam się z problemem nadwagi. Jednak znalazłam w walce z zbędnymi kilogramami prawdziwego "sojusznika". NOPALIN firmy CaliVita to preparat zawierający nopal - roślinę , która zawiera duże ilości witamin, składników mineralnych oraz błonnika. A jak wiadomo błonnik odgrywa bardzo ważną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu przewodu pokarmowego. "Zabija" on uczucie głodu, a przy czym jest zdrowy. Dlatego też jest on podstawowym składnikiem każdej diety. Po zastosowaniu "Nopalinu" miałam mniejszy apetyt, częściej również chodziłam do łazienki (zwiększa on bowiem wypróżnienie), dzięki czemu pozbywałam się trujących toksyn. A co najważniejsze nie byłam ani zmęczona czy senna. Czułam się tak jak zwykle, a kilogramy uciekały. Czyli w sumie czułam się lepiej Opakowanie zawiera aż 200 tabletek, co pozwala na długotrwałą kurację, a co za tym idzie jest ona skuteczniejsza. "Nopalin" w przeciwieństwie do innych produktów jest zdrowy dla naszego organizmu, nie wyniszcza go. Ba, on dostarcza mu jeszcze dodatkowych witamin i niezbędnych składników. Także myślę, że już wiecie jak radzić sobie z nadwagą.
Tutaj macie link do sklepu, gdzie ja dokonałam zakupu: http://www.vitero.pl/pl/p/Nopalin-blonnik-200-tabl./132

 

[alicja32]

Skoro jesteś uczennicą to dobrym rozwiązaniem może być dla Ciebie krótki, bo jedynie 7-minutowy trening. Sama jestem na studiach i wiem jak mało czasu w ciągu dnia zostaje na ćwiczenie. A uważam,że ćwiczenia są o wiele lepsze od diet. Wydaje się niemożliwe,że po tak krótkim treningu będą jakieś efekty, ale przekonałam się o tym na własnej skórze. Dodatkowo dzięki temu programowi treningowemu można zarobić, polecając go innym osobom. Więcej szczegółów można poznać tutaj http://fitness.7minp...om/?id=ladynia1

 

[Majkelus]

Oj moim zdaniem bez ćwiczeń nie da rady, bo to już nie jest kwestia tego, że bez nich nie można schudnąć, bo ja bez jakiegoś większego wysiłku na Cambridge schudłem 15kg, ale bez ćwiczeń organizm ogólnie choruje, trzeba jakoś wyaładować codzienny stres, a jak nie ćwiczysz to wszystko idzie Ci w organizm, juz nie mówiąć o tym jak funkcjonuja narządy

 

[samba_mamba]

Ja na Cambridge nie ćwiczyłam, bo nie mogłam. W sumie to właśnie z przeciwwskazań do ruchu, zrodził się pomysł na dietę. Ale po jej zakończeniu pierwsze co, to zaczęłam się ruszać. Prawda jest taka, że jak chudniesz i nie ćwiczysz, to ciało staje się wiotkie. Dlatego warto połączyć to w miarę możliwości i jednak się trochę poruszać. Ot, choćby dla zdrowia. Zresztą to samo mi mówił konsultant diety.

 

[jaka29]

Napewno ruch ma duże znaczenie nawet właśnie dla samej sprężystości ciała.
Właśnie doczytałam że konsultant prsed przystąpieniem do diety sprawdza "Kartę Zdrowia" osoby chcącej się odchudzać. Na tej podstawie decyduje czy wogóle jest możliwe przystąpienie do diety.
Do maja trwają jeszcze zgłoszenia do ich konkursu. Bierzecie udział?

 

[samba_mamba]

A który to konkurs? Możesz coś bliżej powiedzieć?

 

[Osaico_pl]

W zasadzie mam zła wiadomość,ponieważ nie da się schudnąć bez ćwiczeń,to efekt nierealny do osiągnięcia i taka jest prawda. Sama dietą spadniemy kilka kg,ale dla podtrzymania i przyspieszenia efektu,zalecany jest systematyczny wysiłek fizyczny.

 

[glanas]

W zasadzie mam zła wiadomość,ponieważ nie da się schudnąć bez ćwiczeń,to efekt nierealny do osiągnięcia i taka jest prawda. Sama dietą spadniemy kilka kg,ale dla podtrzymania i przyspieszenia efektu,zalecany jest systematyczny wysiłek fizyczny.

Odradzam próby odchudzania bez ćwiczeń. Zestaw, który dał w moim przypadku sukces był taki - ćwiczenia, rozsądna dieta i wspomagasz w postaci tabletek Foreverslim. Najśmieszniejsze jest to, że bez wspomagacza nie potrafiłam stracić ani jednego kilograma - nie wiem skąd to się bierze. Na szczęście wróciłam do normalnej wagi i liczę, że moja stara waga już nigdy nie powróci!

 

[majkusia]

Ja na Cambridge nie ćwiczyłam, bo nie mogłam. W sumie to właśnie z przeciwwskazań do ruchu, zrodził się pomysł na dietę. Ale po jej zakończeniu pierwsze co, to zaczęłam się ruszać. Prawda jest taka, że jak chudniesz i nie ćwiczysz, to ciało staje się wiotkie. Dlatego warto połączyć to w miarę możliwości i jednak się trochę poruszać. Ot, choćby dla zdrowia. Zresztą to samo mi mówił konsultant diety.

Też byłam na DC, schudłam sporo bez ćwiczeń. Stwierdziłam że najpierw schudnę a potem wyrzeźbię. Po diecie robiłam A6W i miałam piękny brzuszek

 

[glanas]

Ja na Cambridge nie ćwiczyłam, bo nie mogłam. W sumie to właśnie z przeciwwskazań do ruchu, zrodził się pomysł na dietę. Ale po jej zakończeniu pierwsze co, to zaczęłam się ruszać. Prawda jest taka, że jak chudniesz i nie ćwiczysz, to ciało staje się wiotkie. Dlatego warto połączyć to w miarę możliwości i jednak się trochę poruszać. Ot, choćby dla zdrowia. Zresztą to samo mi mówił konsultant diety.

Też byłam na DC, schudłam sporo bez ćwiczeń. Stwierdziłam że najpierw schudnę a potem wyrzeźbię. Po diecie robiłam A6W i miałam piękny brzuszek

Logicze - żeby było co rzeźbić, najpierw trzeba zrzucić z siebie ten tłuszcz. Jeśli tego nie zrobicie, to nigdy nie będziecie wyglądały normalnie. W skrajnych przypadkach, przy bardzo dużym chudnięciu, jedynym rozwiązaniem okazuje się być niestety operacja plastyczna...

 

[kokardunia]

Ja bym polecała na taka diete duzo warzyw z miesem na parze, razowy chleb. I jak najmniej tłuszczu i weglowodanów.

 

[herloda]

Ja się nie raz zastanawiałam czy to jest możliwe bez ćwiczeń. No i jest jak się okazało, ale oczywiście do pewnego stopnia. Chodziałam na kriolipolize. Znalazłam najpierw informacje na jednej ze stron: http://www.przelomwodchudzaniu.pl/2,zabieg.html. Udałam się na 2-3 zabiegi i były efekty. Po kilku zabiegach czułam się już lżejsza, ale potem musiałam zacząć ćwiczyć. Niestety jest to jednak bardzo ważny warunek procesu chudnięcia.

 

[03092010]

Udałam się na 2-3 zabiegi i były efekty. Po kilku zabiegach czułam się już lżejsza, ale potem musiałam zacząć ćwiczyć. Niestety jest to jednak bardzo ważny warunek procesu chudnięcia.

Jeszcze nieraz zycie cie zaskoczy.

 

[MartynkaWawa]

Bez ćwiczeń jest możliwe, ale efekty nie będą z penością długotrwałe. Już nie raz się o tym przekonałam...

 

[jaka29]

Tutaj na tej stronie jest nawet fajny tekst dotyczący aktywności fizycznej i to ile się traci kalorii przy poszczególnych aktywnościach wydaje mi się, że przy każdej diecie przy każdym odchudzaniu tuch jest bardzo, bardzo ważny.\http://dieta-cambridge.pl/warto-wiedziec/wysilekFizyczny.html