modliszka23
specjalista
Na pewno jesli chodzi o kwas foliowy to jest on wazny jesli chodzi o planowanie ciązy.I wówczas powinnysmy drogie Panie na pewno go przyjmowac.
Faktycznie jest teraz dostępny wzbogacony Folik, jak ja byłam w ciąży jeszcze takiego nie było, na przyszłość będę wiedziałamelissaa napisał:A dla karmiących piersią obecne jeden z najlepszych preparatów witaminowych to Folik Mama dodatkowo z jodem, magnezem i DHA.
Bez dwóch zdań! Kwas foliowy trzeba brać i to już kilka miesięcy przed staraniem się o maluszka. Jednak np. teraz często kobiety mają niedobory magnezu, więc warto, żeby w jednej tabletce nie było samego kwasu foliowego, ale też magnez i jod, a najlepiej jeszcze witamina Daifoza napisał:Tez tak uważam, na początku wystarczy brać kwas foliowy, ten jest ważny szczególnie w pierwszym trymestrze.