ciągle chce mi się spać

sok_bananowy

Member
Dołączył
27 Październik 2010
Posty
73
Punkty reakcji
5
Wiek
30
Słyszę o tych zyłach wodnych co i rusz, ale jakoś nie mogę uwierzyć, że to rzeczywiście działa w taki sposób ;) Ja_goda, na Twoim miejscu jeszcze bym nie przerywała, w końcu zaczyna sie zima, więc pod względem warunków klimatycznych nic się nie zmieni. A nawet będzie gorzej, bo coraz mniej słońca, które nie tylko wpływa na nasz nastrój, ale i na zdrowie.
 

Naturalna

New Member
Dołączył
28 Wrzesień 2010
Posty
7
Punkty reakcji
0
Ja też miałam problem z sennością. Niestety to bardzo przykre i męczące. Zanim zdecydujesz się na jakiekolwiek działania skonsultuj się z lekarzem. Mnie lekarz polecił ziołowy środek o nazwie Brain- O- Flex. Teoretycznie jest na pamięć i koncentrację ale mnie pomógł także z tą uporczywą sennością.
 

dreeng

New Member
Dołączył
14 Kwiecień 2010
Posty
26
Punkty reakcji
1
Witaj!
Przyczyny Twojej senności mogą być różne. Na Twoim miejscu zainwestowałbym czas w sport, przynajmniej długie spacery, do tego witaminy.
Zrób sobie wyniki cukru we krwi.
 

krzychu133

New Member
Dołączył
29 Październik 2010
Posty
29
Punkty reakcji
0
Wiek
32
Witam,
Popieram przedmówcę. Podstawy zdrowego trybu życia takie jak zdrowy sen, aktywny wypoczynek i zdrowe odzywianie, każdy zna. Polecam wrócic do tych zasad a na pewno samopoczucie ci sie poprawi
Pozdrawiam
Krzysiek
 

fidoszek

New Member
Dołączył
8 Październik 2010
Posty
17
Punkty reakcji
0
przyznam Ci, że nie bardzo mogę Ci pomóc, bo mam ten sam problem. Muszę codziennie spać na dniu przynajmniej godzinke. oczywiście, godzinnka to minimum. jak juz usne, to czasami potrafie 3 godziny na dniu spac;/
ja pije kawe, która nie bardzo pomaga, ale "wmawiam" sobie, że to napewno pomoże. Takie działanie, nie dokońca skuteczne.
Myslałam, o tym, żeby zacząc chodzić regularnie spac. Czyli o jednej porze na tyg, ale to chyba tez marny plan.
Dlatego ostatnio postanowiłam codziennie rano biegać. Nie chodzi o jakies schudnięcie, tylko o hartowanie organizmu i o sam sport. mam nadzieje, że to pomoże.:) spróbuj tak i ty:D
 

krzychu133

New Member
Dołączył
29 Październik 2010
Posty
29
Punkty reakcji
0
Wiek
32
Witam,
Świetny pomysł ze sportem, ale bieganie rano teraz w taką pogodę może nie być takie do końca korzystne. Może spróbuj basen albo jakiś fitness-siłownię. Co do spania to jasne nie żałuj sobie. Taka drzemka codzienna to zdrowa jest. Sam jako, że wcześnie wstaje chętnie się zdrzemnę popołudniu
Krzysiek
 

ja_goda

Member
Dołączył
2 Wrzesień 2010
Posty
118
Punkty reakcji
0
Czytacie chyba tylko pierwszy wpis - już czuje się znacznie lepiej po kuracji "plussszowej" - na to wychodzi, że miałam niedobór czegoś, pewnie magnezu.
Co do tych żył wodnych, oglądałam ostatnio program, że to jeden wielki pic. A to, że pomogło przestawienie łóżka - często tak jest, że po przemeblowaniu pokoju albo nam się lepiej śpi albo gorzej :) Ale jak piszę - tylko tak mówili w TV, ja nie mam zdania;)
 

krzychu133

New Member
Dołączył
29 Październik 2010
Posty
29
Punkty reakcji
0
Wiek
32
To fajnie, że już zmęczenie przeszło. O żyłach wodnych nic nie wiem. Co do nowinek to ostatnio moja znajoma polecała takie pościele z merynosów Coconti. Taka nowość podobno popularna we Francji tzw zdrowa pościel. Twierdzi, że świetnie się w niej śpi. Nie wierze za bardzo w te nowinki, ale kto wie...
Krzysiek
 

Graszka

Member
Dołączył
22 Październik 2008
Posty
256
Punkty reakcji
1
Ale jaka cena.. wygląda bardzo ładnie, ciekawe jak z praniem :D
 

imbirowska

Member
Dołączył
20 Marzec 2018
Posty
43
Punkty reakcji
2
Może to jakieś braki witamin? Moja mama tak miałąm ciągle byla zmęczona, nie miała na nic sił, kupiła sobie w aptece geriamoc i ja widze różnicę, już nie przesiaduje w fotelu, tylko więcj się rusza, wychodzi na dwór, coś tam robi w ogródku. Żeń szeń jst znany ze swoich właściwoći i widze ze na mamę dobrze podziałął ,ale oprócz żeń szenia to tam dużo innych witamin, bo jest i żelazo, witamina D, wapń, lecytyna, duż składników usprwniających tż pamięć
 

lokans

New Member
Dołączył
21 Grudzień 2015
Posty
12
Punkty reakcji
0
O jezu, to jest masakra. Wiadomo że trzeba zbadać się dobrze czy nie ma anemii, jak tam hormony, czy nie ma insulinooponorści. To niestety też może być depresja, nie zawsze to jst jasna sprawa.
 
Ostatnio edytowane przez moderatora:
Do góry