Mam taki problem. Od urodzenia nie jem warzyw. Jedynie kapustę kiszoną i ziemniaki. Jadam też mało owoców choć do nich jestem bardziej przekonana . Ogólnie jestem szczupła tylko mam problem z brzuchem, który wygląda jak balon .! Chciałabym się jakoś go pozbyć i wiem , że to nie zależy tylko od ćw. lecz od jedzenia , ponieważ nie zawsze mam taki duży brzuch . Mam wrażenie , że wszystko mi stoi w jelitach , które często mam chore. Żeby uniknąć pytań typu "dziewczyno czym ty się żywisz " odpowiem krótko. Mięsko + produkty mleczne ( jogurt, mleko, serki , nie lubię sera.! ) Kiedy się stresuję jem dużo słonecznika ( nie solonego ) . Ostatnio wpadłam na pomysł aby gotować sobie zupy kremy , które jadam . Zrobiłam już cebulową i brokułową.
Jak mam pozbyć się tego brzucha .?
Jak jeść by uniknąć dużego brzucha.?
Jak mam pozbyć się tego brzucha .?
Jak jeść by uniknąć dużego brzucha.?