3 minutowe odchudzanie

[goly1-71]

Witam bardzo mi głupio ale czy mogłbym prosic o przesłanie mi programu cwiczeń na to odchudzanie na adres goly1-71@O2.pl bedę wdzieczny.

 

[Beata^^]

Hej, widze ze wszyscy staraja sie zdobyc te diete. Nie ukrywam, że mi rowniez na tym zalezy wiec jesli ktos bedzie ja mial, (błagam!) czy moglby mi przeslac? kamilawroobel@wp.pl -jakby co Prosze!

 

[ancora un bambino]

tez jestem bardzo ciekawa
mail ewa15555@vp.pl
z gory WIELKIE dzieki

 

[Chenoa]

Ludzie, przecież w 3 minuty nic nie schudniecie! Aby tłuszcz zaczął się spalać trzeba ćwiczyć ponad 20 minut,bo tak to samą wodę wylewacie i nic to nie da.

 

[Beata^^]

Ale czytałas o tej diecie? To cwiczy sie tylko 3 minuty ale spala sie cała dobe nawet, niezaleznie od tego czy lezysz na na kanapie czy siedzisz w aucie. Podobno bardzo dobra!

 

[Beata^^]

Witam bardzo mi głupio ale czy mogłbym prosic o przesłanie mi programu cwiczeń na to odchudzanie na adres goly1-71@O2.pl bedę wdzieczny.

Hej, dostałam dzis te diete ale niestety jest to wersja skrocona ale zawsze cos Zycze sukcesow w chudnieciu

 

[tłuścioszek]

Hej mam pytanie kto wie o co w tym chodzi, ,,.... osoba, która ustali odstęp natężenia na 40 s. maksymalne tempo – 20 s. wolne tempo, będzie miała zupełnie inne wyniki niż osoba, która ustali odstęp natężenia na 35 s. maksymalne tempo – 25 s. wolne tempo...'' w ogóle tego nie rozumiem;( może mi to ktoś objaśnić. Prosze.
Z góry dziekuje i pozdrawiam was

 

[anetadd]

przede wszystkim to nie dieta tylko plan ćwiczeń
po drugie.... nie chudniesz w 3 minuty, tylko codziennie poświęcasz 3 minuty na ćwiczenia

poza tym z tego co wiem, program wart zastosowania, koleżanka z pracy kupiła, stosuje i sobie chwali

 

[Chenoa]

Ja tam w takie cuda nie wierzę

 

[Beata^^]

Hej mam pytanie kto wie o co w tym chodzi, ,,.... osoba, która ustali odstęp natężenia na 40 s. maksymalne tempo – 20 s. wolne tempo, będzie miała zupełnie inne wyniki niż osoba, która ustali odstęp natężenia na 35 s. maksymalne tempo – 25 s. wolne tempo...'' w ogóle tego nie rozumiem;( może mi to ktoś objaśnić. Prosze.
Z góry dziekuje i pozdrawiam was

Chodzi o to, ze szybciej (lub wolniej) schudnie osoba, ktora zrobi sobie odstep natezenia 40s maksymalne tempo - 20s wolne tempo, to proste. Dlatego najlepiej zastosowac odstep 30s maksymalne i 30s wolne tempo

 

[hulio0811]

Witam!
durzo osób do mnie pisało o te diety ale nie mam czasu wszystkim odpisywac. umiescilem plik na serwerze a oto jego adres: http://file4u.pl/download/1620416/3MinOdch_ONZ_www.file4u.pl.rar zycze powodzenia!!

 

[kataryna]

Ito naprawdę pomaga?

 

[Beata^^]

Podobno tak, ale nie wiem bo jeszcze tego nie sprawdzialam a nikt sie narazie nie chwalił efektami x)

 

[pocharatek]

Ito naprawdę pomaga?

tak! schudłem 21 kg w 3 minuty!

 

[kataryna]

Ale tu nie chodzi chyba o to, by chudnąć podczas tych ćwiczeń, tylko one przyspieszają przemianę materii. Prawda?

 

[MeG8888]

To cwiczy sie tylko 3 minuty ale spala sie cała dobe nawet, niezaleznie od tego czy lezysz na na kanapie czy siedzisz w aucie. Podobno bardzo dobra!

no jaaasne. i co jeszcze.? cudów nie ma.

 

[aga1]

czy moglby ktos wyslac mi ten program odchudzania? nie mam kasy na oficjalny zakup a mam dosc juz swojego wygladu... moj adres to aga1134@o2.pl z gory bardzo dziekuje

 

[basiak291191]

czesc czy mogła bym prosić o przesłanie zestawu ćwiczeń z trzy minutowego odchudzania na adres basiakawa29@interia.pl
bardzo mi zależy i z góry dziękuje

 

[Igulla2]

wiem ze wy za tę diete zapłaciłysie sporo pieniedzy ale u mnie naprawde krucho z kasą. a chciałabym bardzo schudnąc !! a próbowałam juz wszytskiego !! prosze pomózcie mi mój e-mail to igusia1110@amorki.pl

 

[katarakta92]

Ja też proszę, jeśli to możliwe wyślijcie ma maila BŁAGAM! misia.tutak@gmail.com
Bedę baaardzo wdzięczna za pomoc !!