Wyniki wyszukiwania
-
Aspartam
Troche przerąbana sprawa z tym... ja to nawet widziałem w gainerach z vitala.- socu
- Post #5
- Forum: Odżywianie i dieta
-
Kaloryfer i Masa
ale koleś do**bałeś... siłownia jest dla każdego a nie tylko dla chudzielców.. a jak ktoś ma dużą nadwage to co? już ma pecha?? każdy może pakować na siłowni. a te ćwiczenia domowe to się robi jak się nie ma w okolicach siłowni albo jak się kasy nie ma. -
Trening Szybkosci Ciosu
takie obciążniki by się przydały : http://allegro.pl/item655539578_obciazniki...kg_solidne.html ja mam takie tylko ze 1,5kg zakładam na rece i walka z cieniem lub z workiem kilkanaście minut dziennie i są efekty zaj***ste ;) tylko ze najlepiej też obwiązywać łokicie opaską bo mogą nap***dalać...- socu
- Post #6
- Forum: Sporty i sztuki walki
-
siłownia
najlepiej sobie trochę zaoszczędzić i kupić ławkę z dużym wyposażeniem. najlepiej aby były regulowane kąty (w góre płaska i w dół) aby lepiej angażować różne części klatki piersiowej. dobrze też by było gdyby miała modlitewnik żeby biceps o wiele lepiej rósł no i oczywiście sprzęt do ćwiczeń... -
Co Sądzicie O Wrestlingu?
ja tego nie lubie ;/ wolę MMA, Muai thai, już nawet i boks... ale nie Wrestling.. wszystko sztuczne i lipa.- socu
- Post #28
- Forum: Sporty i sztuki walki
-
Co brać na początek
szajba to napewno przez sterydy, gdyż dużo więcej hormonów się wytwarza. ale żeby na wózku jeździć przez sterydy to nie słysałem. -
Aoreo.. Aeo... Areoreobeiczna (?) 6 Weidera
tylko plecy Cię bolą? a brzuch nie? napewno bolą dlatego że rosną mięśnie (prostowniki pleców)... to nic niebezpiecznego a nawet dobrze. więc nie przerywaj tylko ćwicz dalej jak chcesz mieć efekty. a w ogóle moim zdaniem ABS-y są lepsze od A6W -
Co brać na początek
tak to jest jak się łapie za coś w czym się nie ma doświadczenia.. rozumiem jak ktoś się zna na rzeczy wie jak z czym postępować.. mój pogląd na sterydy jest neutralny. jak ktoś ma już długi staż, odpowiednio wszystko dobrane to proszę bardzo.. -
Co brać na początek
no dokladnie Safari. ja jak zaczynałem pakować to od razu kreatyne brałem... i teraz tego żałuje.. -
Co brać na początek
koleś za koks się nie łap na początku. ćwicz nawet bez supli. diete na mase ułóż, trening odpowiedni i jedziesz z tym.. po kilku miechach kup jakieś suple.. a sterydy to bierz jak już wyczerpiesz normalne możliwości.. życzę powodzenia ;) -
czy ktoś z Was ma, lub miał wyższą kobietę
hahahaha :D nie zasnę :D a co chcesz wiedzieć co jeść żeby przerosnąć?:D- socu
- Post #3
- Forum: Odżywianie i dieta
-
-
Powazne pytanie o mete :)
a byś się koleś zdziwił. kilka tygodni temu widziałem polską mete na allegro, ale bardzo drogo. 60zł za 20 tabletek. i też widziałem testosteron prolongarum na allegro. niekiedy zdarzy się jakiś koleś co wystawi. -
Powazne pytanie o mete :)
z choinki się urwałeś koleś? to tanie :cenzura: a nie meta. to ani sterydy nie są. widzę że się nie znasz więc ani się nie łap za mete. -
Proszę o pomoc
dało by więcej jak by brał ale na początku nie trzeba.. bo i tak dobrze rośnie a później trudniej zdobyć mase... poćwicz kilka miesięcy na sucho.. widzę że taki wzrost i waga to raczej szczupły jesteś. po paru miesiącach pakowania kup sobie gainera albo białko. a jak masz zamiar pakować tylko...- socu
- Post #7
- Forum: Odżywianie i dieta
-
Proszę o pomoc
na początku nie bierz nic, bo później będzie Ci trudniej z nabraniem masy... po kilku miesiącach ćwiczeń możesz sobie kupić bialko albo kreatyne. a ile masz wzrostu?- socu
- Post #4
- Forum: Odżywianie i dieta
-
Proszę o pomoc
jeśli Ci chodzi tylko o białko to temat powinien być w suplementach. Białko to podstawowy budulec mięśni. a co masz na celu? schudnięcie, nabranie masy??- socu
- Post #2
- Forum: Odżywianie i dieta