Wyniki wyszukiwania

  1. K

    mięśnie brzucha pomocy

    ok ok wstawie juz ide po apartat
  2. K

    mięśnie brzucha pomocy

    Nie nie nie mam :"opony" mam płaski brzuch zaczynaja sie pojawiac miesnie sa twarde ale widaqc tylko te poziome kreski pionowej nie tak jakbym mial za duzo skury czy cos nie umei tego wytlumaczyc
  3. K

    Problem z instalacja Last Chaos Pl

    Nom pomogłeś jesteś wielki wszystko śmiga XD
  4. K

    Problem z instalacja Last Chaos Pl

    ok dzieki za pomoc zaarz sprubuje i napisze czy wyzystko bedzie ok
  5. K

    Darmowe perfumy za 100zl

    Dziewczyny znalazłam super stronke na kturej mozecie za darmo zamowic sobie perfumy do 100 zł zapraszam na przeslyke czeka sie dosc dlugo bo prawie 2 tyg ale warto http://kibolgame.pl/25589
  6. K

    prosze o rade

    dobra ok rozumie dieta ok ok :) ale ja chce uzyskac tylko odp na jedno pytanie kture mnie nurtje czy jak spozyje moje hmb to przybiore na masie zwieksza mi sie miesnie moze to trwac tydien niewazne tam pisze ze w tym hmb jest jakas ulemczesc kreatyny wiec hyba powinnem przybrac prawda ?? prosze...
  7. K

    prosze o rade

    czyli hmb na smieci ?? a co polecacie do szybkiego przybrania na masie ? kreatyne?? a poza nia ?
  8. K

    prosze o rade

    prubowalem diet ale nie działaja nie moge przytyc wiec wole suple prosz eodpowiedzcie tylko na moje pyt :)o hmb
  9. K

    Mje mięśnie dziwnie rosną

    ok dziekuje za wszystko bede czytał:) jak coś bede pytał:)
  10. K

    Mje mięśnie dziwnie rosną

    Pomozesz mi taki plan ułożyc prosze naprawde niewiel ile seri mam wykonywac ile bedzie najlepiej po ile powturzen niewieim mam 17 lat 178 cm wzrozstu 63 kg bardzo was prosze o jakis plan pomuzcie prosze
  11. K

    Mje mięśnie dziwnie rosną

    plan no to tak ćwicze co drugi dzien po godzince niewiem co tu pisac normalne cwiczenia mam lawke ze sztanga mam 60 kg obciazenia mam lawke do brzuszkow worek bokserski i drazke ortaz 2 hantle nie cwicze jakos wedlug jakiegos planu ze np po iles razy jakies cwiczenie . poprostu podchodze np do...
  12. K

    mięśnie brzucha pomocy

    Witam mój problem polega na tym że od 2 miesiecy ćwicze co 2 dzien miesnie brzucha zeby sobie je wyzezbic i niby widac efekty ale na brzuchu widac tylko te 2 kreski w poziomie ale tej jednej w pionie nie ma czmeu czy zle wykonuje cwiczenie a moze jakiegos nie wykonuje ? robie brzuszki na lawce...
  13. K

    prosze o rade

    WItam bardzo was prosze szczegulnie tych kturzy zajmują się kulturystyką o pomoc. Pół roku temu postanowiłem zaczać ćwiczyć i odrazu bez czytania na forach co jest dobre itd kupiłem sobie HMBolon 1cap /1320mg tak pisze na opakowaniu (fioletowe ) kupiłem bo pisało że w odrużnieniu od kreatyny...
  14. K

    Mje mięśnie dziwnie rosną

    Witam mam pewien problem a mianowicie ćwicze od 1 roku z przerwami na siłowni ale domowej sam sobie kupiłem sprzęt ćwicze wszystkie partie ciała oprucz nóg i mój problem wygląda tak że bicepsy bardzo ładnie rosną w szybkim tępie i są juz duze ale reszta np klata jest prawie płask a dziwnie to...
  15. K

    Krwotoki z nosa

    niewiem z czego to wynikało po prostu tak było nie było to dla mnei zbyt wygodne np podczas spędzania czasu z dziewczyną ale cuż wkońcu przestałem się tym przejmować stało się to dla mnie rutyną teraz mam 17 lat i juz niepamietam kiedy mi ost raz leciała krew moze pol roku temu jakos tak:) rada...
  16. K

    Wpadka

    Czasem nie ma wyboru przeciez nie powie ze ma nie siadac jak juz ten swoj tyle kladzie na kolanach :(
  17. K

    Szukam Butów

    cholpie wies jak je trudnoo znalezc wyobrazasz sobie ile oni maja rodzai butow a prawie 80 % znich ma te znaczki z boku poszuakm ale nie obiecuje ze znajde
  18. K

    Rurki, jakie buty do tego i bluza ?

    fajne spodnie gdzie kupiles
  19. K

    Jak Zostać Bokserem

    Witam chcialbym sie spytac czy ktos z was wie jak zostac bokserem zawszeo tym marzylem mama 17 lat bylem 3 meichy na treningach ale przeprowadzilem sie na wies i nie mam jak nie ma w oklicy zadnych treningow boksu dlatego cwicze w domu mam silke mam worek robie to smao co na treningach tyle ze...
  20. K

    Ładnie wyrzebione ciało

    synthol dziala tak samo jak implanty np piersi silikon poprstu
Do góry