*rowerowe:
rower
błotniki, bagażnik, sakwy tylne i sakwa pod ramę
oświetlenie
licznik
lusterko (większe bezpieczeństwo na drodze; przydaje się też jak coś wpadnie do oka)
klucze płaskie, inbusy, śrubokręt płaski i krzyżak
łyżki do opon, pompka, łatki + klej
zapasowa dętka (na wypadek zepsucia wentyla, przebicia dętki przy wentylu albo zbyt dużego podziurawienia oryginalnej)
skuwacz, kawałek łańcucha + spinka do łańcucha
zapasowa linka hamulcowa i do przerzutek
środek czyszcząco-odrdzewiający w sprayu, smar
zapięcie (ochrona przed kradzieżą - szczególnie gdy jedziemy sami)
linki elastyczne do bagażu
szmatka
*ubrania:
koszulki i spodenki rowerowe
rękawiczki rowerowe
kask
długie spodnie i bluza z dresu
kurtka (z windstopperem, oddychająca, wodoodpychająca, ocieplająca))
buty do jazdy+ewentualnie jeszcze jakieś lekkie
*apteczka:
maść Alantan (na odparzenia i otarcia)
rivanol (do odkażania ran), bandaż, plastry
aspiryna
apap lub ibuprofen (przeciwbólowo i przeciwzapalnie), jakiś żel też NLPZ
leki przeciwalergiczne (jeśli potrzebujemy)
węgiel (może uratować
magnez (przeciw skurczom), witaminy (wzmacnianie odporności)
inne zażywane lekarstwa, suplementy
coś na ukąszenia owadów
*kosmetyczne:
krem do opalania min. F8
wilgotne chusteczki
ręcznik
mała szczoteczka i mała pasta do zębów
*inne:
śpiwór, karimata
mapy, ewentualnie jakiś plan trasy albo zapisane wskazówki dojazdu
zeszyt i długopis
telefon i ładowarka
dokumenty (dowód)
pieniądze
najważniejsze adresy i telefony
butla z gazem 450g (wystarczy na miesiąc gotowania po 10 minut dziennie) + palnik, zapalniczka [w zależności od noclegu]
scyzoryk
pelerynka
*jedzenie na początek
i dobra forma