Twój organizm być może nie ma dostarczanej wystarczającej ilość witamin i mikroelementów. Zacznij więc od przeanalizowania swojej diety. Napisz też na forum coś więcej na temat obecnego sposobu odżywiania (co to za dieta, co jesz, w jakich ilościach).
Na rynku możemy oczywiście znależć niezliczoną ilość odżywek, tabletek itp., jednak nie ma to jak warzywa. Stosując suplementy diety pamiętaj o tym, że wszystko i nic jest trucizną. Zarówno niedobór jak i nadmiar pewnych składników odżywczych może być niebezpieczny