Wpływ alkoholu na kondycję.

[wojtas_7]

Witajcie mam do was pytanie
jezeli cwicze (biegam itp.) i raz w tyg. bądz raz na 2 tyg. wypije a nawet sie zawale to czy dzieje sie cos z moim ciałem tzn.trace kondycje,siłe?

 

[jakub007]

Oczywiście. Spadek formy następuje. Alkohol w obojętnie jakich ilościach ścina białko ,odwadnia , przyczynia się do otłuszczenia, czyt. im więcej wypijesz tym te skutki picia będą większe. Możesz pić, ale z umiarem. Przed piciem należało by coś zjeść ;-)

 

[ddevil]

alkohol zawiera tzw. puste kalorie, ktore powoduja to co napisal Rainingman.

 

[misioor]

To zależy od organizmu,ja na siłce radze sobie lepiej od ludzi niepijących i regularnie ćw,chociaż zdażają mi się parodniowe maratony pijackie,za to fajki zaszkodzą każdemu.

 

[Vandien]

Jak cwiczysz to upijanie sie raz w tygodniu nie ma sensu. Twoj organizm nie wie do czego sie przyzwyczaic.
Co innego jest miec banie raz na dwa tygodnie....taki "luzik" nie zaszkodzi, najwyzej bedziesz miec kaca.

 

[wojtas_7]

hmm to raz na 2 tyg ,3 wypije sobie

 

[Vandien]

hmm to raz na 2 tyg ,3 wypije sobie

Twoje zdrowko k:

 

[Yoggi]

alkohol zawiera tzw. puste kalorie, ktore powoduja to co napisal Rainingman.

puste kalorie powodują ścinanie się białek tak? a to ciekawe. Naprawdę

 

[YoMan]

Jak juz pijesz to lepiej wodeczke. Przez browar brzuch rosnie i wydaje mi sie ze jest bardziej kaloryczny. A wodka najwyzej wyleci ;P.
A i nie proponowal bym wina, chyba najgorszy wybor dla sportowca :/

Ale i tak wedlug mnie osoby uprawiajace sport/silownie nie powinny pic. Chyba ze male ilosci i zadko. :/

 

[BaRtX]

Panowie, Panowie... Najlepsza jest wódeczka...ale to kwestia gustu, a o tym się nie dyskutuje...
Jako sportowiec stwierdzam, że mój organizm nie odczuwa żadnych negatywnych skutków % ...
Więc na zdrowie

 

[olizz]

Sport i alkohol... to tak jakby chodzic do kosciola a wieczorem demolowac nagrobki na cmentarzu Beheheh
No jasne ze wplynie to negatywnie na Twoja kondycje:] Ale raz na 2 tygodnie... co to jest Ale fakt faktem picie alkoholu nie przyczyni sie do poprawy Twojej dyspozycji aa napewno ja pogorszy. Wiem to z autopsji.

 

[ar2r]

to zrób tak: najpierw przez miecha codziennie sie zalewaj w trupa, a nastepny miesiac intensywnie cwicz. zobacz co sprawia ci wiecej radosci i lepiej wplywa na twoje samopoczucie i sie tym zajmij oczywiscie mozna tez znalezc zloty srodek, ale jak nie masz wystarczająco dużo motywacji to moze byc ciezko.