Trampolina

[youdontknowmyname]

Widzę, że powstaje nowy trend A my w domu mamy taką dużą trampolinę, jak w linku powyżej, już od dawna i każdy sobie na niej skacze w zależności od potrzeb: czy chce się wyżyć, poprawić sobie humor, spalić kalorie, poszaleć ze znajomymi. Ja nie wiem, co to jest, ale każdy, kto do nas przychodzi i widzi trampolinę, to od razu chce spróbować. Dla mnie w trampolinach najfajniejsze jest to, że wyzwalają właśnie w ludziach chęć do zabawy.

 

[pis en lof]

Dla mnie i tak bezkonkurencyjna jest trampolina z rączkami i ta z namiotem
W ten weekend jade na OFF festiwal szkoda, że nie pomyslałam o takim 'namiocie' wczesniej. Na pewno byłoby wygodniej niz na zwykłej twardej ziemi. heh, może za rok

 

[raga79]

Spalanie kalorii poprzez skakanie na trampolinie to rewelacyjny sposób. Moja siostra kupiła sobie trampolinę i korzysta z niej tylko rodzina, ale też znajomi którzy ja odwiedzają i oczywiście ja . Pomysł namiotu na trampolinę jest kuszący zwłaszcza, że na trampoliny.pl jest w niezłej cenie, a polska deszczowa jesień już się zbliża

 

[pis en lof]

a polska deszczowa jesień już się zbliża

Ale, że jak...? Masz zamiar spać pod takim namiotem na trampolinie polską deszczową jesienią? no co ty mówisz
Swoją droga to fajnie by było, gdy troche popadało. Za dużo tego słońca ostatnio mamy, nie sądzicie?

 

[compton_style]

Właśnie też nie wiem po co ten namiot na trampolinie. Sam namiot i samą trampolinę rozumiem, ale połączenia nie. A to prawda, że dzięki trampolinom z tej strony da się schudnąć? Takie podskoki coś dają?

 

[Jik]

Temat wporządku, tylko dlaczego wszystkie linki do przykładów prowadzą do jednego sklepu? W Polsce jest sporo sklepów, w tym doświadczonych. Przykłady:
http://www.trampolinyogrodowe.pl/
http://www.trampolina-z-siatka.pl/
http://www.yeekang.pl/
http://www.trampolinyfuntek.pl/
http://www.dmuchane.pl/
http://www.baseneo.pl/

 

[Kamma_N]

Zabawa przednia na takiej trampolinie dla dzieciaków świetną zabawą są takie trampoliny ogrodzone tą siatką aby nie wypaść.

 

[Anusia200]

A co sądzicie o trampolinach marketowych?

 

[Małgorzata 00]

Witajcie
Trampoliny super sprawa, i super zabawa jednocześnie ze spalaniem teraz w Krakowie otworzył się Park Trampolin Arena 3D z wielka konstrukcją trampolinową zabawa dla malych i dużych
http://www.parktrampolin.pl/

pozdrawiam
Gosia

 

[Adrianna Bodalska]

ja skacze od2 miesiecy regularnie po 5 razy w tygodniu i razem z tym filmikiem

. pierwszego dnia robilam do 2 nastepnego do 3 i tak codzinnie az udalo mi sie do 7mki zrobic. na poczatku owszem, bylam cala zlana potem ( tak jak instruktorzy na filmiku) ale efekty bezcenne! schudlam z rozmiaru 16 ( bluzki ) do 12 a z rozmiaru spodni z 14 do 10 a nawet 8 ! i to w 2 miesiace oczywiscie nie jem tlustego, smazonego, nie slodze, nie jem slodyczy i nie pije alkoholu a i nie jem po 18 wiem, ze potrzeba rowniez ograniczyc weglowodany. jem jasny chleb to raczej nie sluzy ale nie obzeram sie w soboty daje lekki upust i jem albo jakies slodyczne albo po prostu fast fooda. moja koloezanka zachecila mnie do tego schudla z 98 kg na 70 kilka kilogramow cwiczac po 3 razy w tyg stisujac wlasnie taka diete i raz w tygodniu jadla macdonalda z tym, ze ona juz cwiczy po poltora godziny dziennie ja niestetty przy malym dziecku raczej nie bede miala tak czasu ale po uplywie 2 miesiecy wytrzymuje cale 50 min skakania bez zadyszki i pocac sie nie znacznie. kondycja poprawila sie o 100 % jak nie wiecej polecam wsyztskim !!!! tylko co do trampoliny..... potrzeba profesjonalnej ale takowa driga, zwykle trampoliny, ktore uzywamy z koelzankami sa na miesiac gora 2. pekaja sprezyy i tzreba nowe kupywac

 

[Dziubek_1]

Zabawa przednia, oczywiście, ale pamiętajcie o rozgrzewce przed takim skakaniem, bo "w kość" dostają mocno stawy- skokowy i kolanowy. Może się jakaś kontuzja przykleić

 

[Mar90]

Zabawa przednia, oczywiście, ale pamiętajcie o rozgrzewce przed takim skakaniem, bo "w kość" dostają mocno stawy- skokowy i kolanowy. Może się jakaś kontuzja przykleić

Rozgrzewka przed skakaniem niekoniecznie jest potrzebna. Tylko na poczatku nie przesadzajmy z czasem, który poświęciimy na skakanie. Zacznijmy od 15 minut, a dopiero potem zwiększajmy czas

 

[GoskaFracka]

tylko najpierw się rozgrzej a potem skacz każda forma ruchu jest dobra
Trzeba się rozgrzać przecież nacisk idzie na stawy, kostki, stopy - ćwiczenie bez rozgrzewki to prawie ze samobójstwo

 

[Natasza1985]

Przynajmniej 40 minut będzie okey bo do 40 minut spalasz tylko glikogen z mięśni a dopiero później zaczynasz spalać tłuszczyk z ciała A najlepiej jest ćwiczyć przez godzinę jednorazowo w tego typu ćwiczeniach jak skakanka ale ciężko jest przez godzinę skakać na skakance ;/