suplementy diety

[apra]

Dokładnie, zdrowa dieta i kwas foliowy w tabletce jest wystarczającym zabezpieczeniem przed rozszczepem wargi czy kręgosłupa u dzieci.

 

[nianiaSweet]

tym bardziej, że ostatnio dowiedziałam się, że kwas foliowy zawarty w owocach i warzywach nie jest przyswajany przez nasz organizm w 100% dlatego tak ważne jest uzupełnianie jego braków.

 

[modliszka23]

Nie wiem dlaczego my kobiety jestesmy tez często niedoinformowane i nie zawsze jest tak ze przyjmujemy przed zajsciem w ciąże odpowiednią dawkę kwasu foliowego.

 

[Mangolia]

Aktualnie biorę suplement na włosy L'biotica włosy&paznokcie. Mam już bardzo długie włosy, ale niestety trochę osłabione.

 

[magiczna]

Nie wiem dlaczego my kobiety jestesmy tez często niedoinformowane i nie zawsze jest tak ze przyjmujemy przed zajsciem w ciąże odpowiednią dawkę kwasu foliowego.

No niestety wiele kobiet zupełnie ignoruje konieczność przyjmowania kwasu foliowego. A potem dzieci cierpią.

 

[joolia]

Ja łykam MagneB6, przy moim stylu życia magnezu nigdy za wiele...

 

[Agata311]

Ja łykam Forever Arctic-Sea Omega-3 na zimę jest super,

 

[nianiaSweet]

No niestety wiele kobiet zupełnie ignoruje konieczność przyjmowania kwasu foliowego. A potem dzieci cierpią.

no tak głównie z powodu wad cewy nerwowej, a tak naprawdę tak niewiele trzeba zrobić żeby zapobiec takim przykrym sytuacjom.

 

[modliszka23]

O tym juz wiadomo od dawna ze najwazniejsze jest właśnie przyjmowanie kwasu foliowego. My kobiety powinnysmy miec to we krwi i jednak nie ma co o tym zapominac.

 

[apra]

Też jestem za, zwłaszcza, że ten z pożywienia tak łatwo ulega utracie.

 

[nianiaSweet]

to prawda przyjmowanie warzyw nie zapewni nam odpowiedniego poziomu kwasu foliowego w organizmie bo przy obróbce termicznej warzywa tracą zanczną część folianów.

 

[Kamma_N]

Fakt, i to przyjmowanie kwasu foliowego trzeba już zacząć jak tylko się już planuje dziecko, a nie jak już jest sie w zaawansowanej cięży

 

[nianiaSweet]

o kwasie foliowym w szczególności powinny pomyśleć kobiety które przed planowanym zajściem w ciążę przyjmowały tabletki antykoncepcyjne.

 

[modliszka23]

Zawsze mozemy też o wszystko zapytać lekarza ginekologa. Zreszta to on tez w momencie stwierdzenia ciązy powinien nam powiedziec o konieczności przyjmowania kwasu foliowego.

 

[Dorka123]

No i zazwyczaj mówi, nie spotkałam się jeszcze z tym, żeby któryś o tym nie wspomniał
Można też brać zestawy witamin z kwasem foliowym, np. Falvit mama, w składzie ma już odpowiednią ilość kwasu foliowego i nie trzeba łykać tylu tabletek, bo wystarczy jedna.

 

[nianiaSweet]

ja w czasie ciąży też łykałam tylko jedną tabletkę, ale była to tabletka foliku,a nie jakiś zestaw witamin.

 

[kropeczkablekitna]

Witam! Ja kupiłam ostatnio Gold Vit C 500 Plus Olimp 016189. Dobrze działają na cerę i poprawiają samopoczucie. Pomaga też na zmęczone oczy. Czy ktoś z Was coś podobnego zażywał?

Na oczy polecam kapsułki z luteiną firmy sanbern

Ja łykam magnez Chela-Mag B6 Olimpu i tej samej firmy Żeń-szeń vita- comleks... zawiera dużo wiytamin. Jesli chodzi o suplementy diety to polecam sklep sanbern Oni mają tam tego dużo) Pozdrawiam!

 

[Ola44]

ja też biorę suplementy - zimą obowiązkowo tran (ze względu na kwasy omega) a teraz wiosną i latem brałam sobie detocell na cellulit, we wrześniu kończę kurację bo już mam względny spokój. Oczywiście do dawnych nawyków żywieniowych już nie wrócę;p Zobaczymy czy cellulit pokarze się znowu

 

[janina35]

Tran również biorę, całym rokiem. Od jakiegoś czasu biorę też błonnik z babki jajowatej, no i staram się często używać czosnku w naturalnej postaci, bo to świetny sposób na zdrowi zimą.

 

[kargin]

Proszę - http://www.i-apteka.pl/product-pol-42943-DENTOCAL-x-60-tabletek.html

Suplement diety ok, ale tylko odpowiedni, skuteczny, nie ma co ukrywać, że większość takich produktów nic nie daje, dlatego radzę to umiejętnie dobierać. Pytajcie lekarza.