spsoby na wzmocnienie odpornści.

[myszkamiki3103]

Chciałam was zapytać, jak wy wzmacniacie swoją odporność??? Głównym sposobem zawsze było zażywanie witaminy C i to był też mój sposób, na to, żeby się nie przeziębiać. Koleżanka powiedziała mi o bardzo skutecznym środku nazywa się immulina, szybko działa i jest bardzo bezpieczny. Chciałam zapytać czy ktoś z was zażywał immulinę?? I czy jest ona ta bardzo skuteczna?? Będę wdzięczna o wszelkie opnie

 

[ridick]

w każda zimę jadam chleb z czosnkiem(max 3 ząbki, nie chiński! wyhodowany przeze mnie) i miodem, taka metodę polecił mi pewien znachor i działa bo odkąd ja stosuje nie choruje :]

 

[Rossie]

http://www.phytomedica.pl/immulinaB.htm wydaje się być dobre, ale czy ja wiem, czy warto się tak faszerować...?

 

[Avior]

... a witamina C to mit. Podważono wyniki badań, które mówiły o jej wpływie na odporność. Szkoda nerek i pieniędzy.

 

[Tiffany_82]

A ja nie jestem zwolenniczka trucia orgaznizmu przez caly rok wszelkiego rodzaju suplementami diety, witaminami i innymi preparatami. Oczywiscie trzeba dostarczac organizmowi witamin, ale poprzez zdrowa diete, a nie tabletki. Myśle, że o wiele lepiej dla organizmu jest, w momencie kiedy czujemy że łapie nas choroba, zażycie antybiotyku i stosowanie go przez tydzien i calkowity powrot do zdrowia, aniżeli uzależnianie organizmu od codziennej dawki innych suplementów. Ja stosuje te metode od lat i musze przyznac ze jestem bardzo zadowolona. Jesli juz łapie mnie jakies przezziebienie czy angina, to zwykle raz w roku, nie wiecej, a przez caly rok ciesze sie zdrowiem. Pozdrawiam

 

[Avior]

Antybiotyk zwalcza bakterie, przeziębienie to infekcja wirusowa. Życzę zdrowia, jak będziesz w moim wieku. I złapiesz np. gronkowca lub zainfekujesz ranę. Miłego leczenia antybiotykiem, który nie zadziała. I następny też nie. I następny...

 

[ridick]

jak się zblizy pora zimowa jeść więcej owoców, pic z nich soki własnoręcznie zrobione, albo tzw zahartować sie

a antybiotykowy unikać!!!

 

[abricot]

Lepiej magnez łykać. Albo samogon z czosnkiem.

 

[katja22]

Żeby wzmocnić odporność proponuję odstawić wszelkie używki - przeczytałam gdzieś, że np. alkohol jak i duże ilości kawy wypłukują z organizmu mikroelementy i witaminy; unikać stresu - długotrwały stres osłabia system obronny; wysypiać się - dzięki temu organizm się regeneruje, a poza tym przemęczony organizm jest bardziej narażony na infekcje; zmienić dietę - dużo warzyw i owoców, ryby, nabiał... Czosnek też może pomóc - działa odkażająco, również witamina C - ale najlepiej przyjmować ją z naturalnych źródeł np. owoce cytrusowe zamiast szpikować się tabletkami :]

 

[SoulJAH]

Yerba mate, pijesz nie chorujesz(wyjątek potwierdza regułę ). Kto pije, ten wie!

 

[Keehl]

... a witamina C to mit. Podważono wyniki badań, które mówiły o jej wpływie na odporność. Szkoda nerek i pieniędzy.

Gdzie te badania?
Na sam układ odpornościowy witamina C nie działa, ale uszczelnia naczynia krwionośne - chroni przed infekcjami.

 

[myszkamiki3103]

O widzę, że jest tutaj wiele opinii na temat wzmacniania odporności. Dobrze, że niektóre mity zostały obalone... bo po co się nie potrzebnie nimi faszerować... No tak owoce są źródłem naszej odporności, podobnie jak sport. Ale też warto wzmocnić się jakimiś suplementami, dzięki za wszystkie wasze odpowiedzi

 

[ridick]

naturalny syrop z cebuli można pic także

 

[Avior]

Gdzie te badania?
Na sam układ odpornościowy witamina C nie działa, ale uszczelnia naczynia krwionośne - chroni przed infekcjami.

Nie wiem gdzie, ale tak gdzieś z pół roku temu był o tym wrzask w mediach - odkrycie ponoć rewolucyjne, bo za wpływ witaminy C na odporność ktoś tam chyba dostał Nobla. A teraz ktos odkrył, że uderzeniowe dawki witaminy C skracają czas trwania infekcji wirusowej o... pół dnia. A z uszczelnianiem to nie rutyna przypadkiem? Ale jedz sobie wit. C, jesli chcesz, mnie tam bez róznicy.

 

[league]

Ja piję mleko z miodem.

 

[abricot]

naturalny syrop z cebuli można pic także

Syrop z cebuli jest dobry, ale na kaszel raczej.

 

[ridick]

zostac "morsem" :lol:

 

[myszkamiki3103]

O widzę coraz więcej zwolenników naturalnych metod na wzmacnianie odporności, czosnek, cebula etc... ale ja też nie widzę niczego złego także w suplementacji. Poza tym, że z tego co mówiła mi koleżanka, która stosuje immulinę, jest ona całkowicie bezpieczna i nie powoduje żadnych skutków ubocznych. często piszecie o czosnku i cebuli, ale mnie chyba nie przeszedłby przez gardło taki syrop z cebuli;/ do zostania moresem też nie bardzo jestem przekonana;/

 

[Avior]

/ do zostania moresem też nie bardzo jestem przekonana;/

... ale to chyba najskuteczniejsze

 

[sklepzarma]

Witamina C i do tego czosnek to ogromna szansa dla Ciebie, dzięki niemu poradzisz sobie z przeziębieniem i grypą, skutecznie omijając antybiotyki, Twój organizm nabierze sił do walki z chorobami i nie będzie się im biernie poddawał !

Zwalcz grypę szybko i skutecznie! Więcej znajdziesz na stronie www.sklep.zarma.pl Sklep CaliVita| Naturalne Suplementy Diety- zapraszam jeśli to zdrowie jest dla Ciebie najważniejsze

http://www.sklep.zarma.pl/