sposoby na walke ze zlym nastrojem

[ganca]

zazwyczaj wyładowuję się na treningu tenisa. Lub ustawiam poduszki w kacie i rzucam z całej siły w nie komórką xD. Bo szkoda rysować obudowę, ale rzucanie tym pomaga . Staram sie nie wyładowywać złości na innych, bo to, że sama mam zły dzień, to nie znaczy, że inni też muszą.. Oraz wychodzę na ługi spacer w lecie (z psem). Czasem, jak sobie zdam sprawę, że jestem smutna, to myślę "kurde, Ty, optymistka, smutna?! szok!" i jest mi wesoło xD. Albo powiemkilka słó na ten świat, jaki to on jest. albo popłaczę, i już

 

[Szarex]

Staram sie nie wyładowywać złości na innych, bo to, że sama mam zły dzień, to nie znaczy, że inni też muszą..

Oczywiście, ale często jest tak, że otoczenie za wszelką cenę, wypytuje "co się stało?" zamiast zostawić w spokoju, dopóki złość nie przejdzie. Wtedy o kłótnie nie trudno.

 

[neptun]

Ja najczęściej rozmawiam ze znajomymi o tym kto miał gorszy dzień i staram się wszystko obrócić w żart. Najlepiej na imprezie

 

[Lusjus]

Najlepszy jest wysiłek fizyczny lub cos słodkiego odrazu pomaga to i to

 

[soulrea]

skręć blanta z marihuany P powinno przejść

 

[Benjamin Linus]

Muzyka, dobra przygodowa książka z happy endem, głupia komedia z ciapowatym bohaterem i sen.

 

[gwiazdka2008]

jak masz zły chumor to tak:

I) Wyciągnij kartkę i długopis i zacznij pisać to co ci leży na sercyu w postaci:
1) tekstu hip-hopowego- układasz rymy, jak kogos nie nawidzisz to napisz o nim tekst na tej kartce, ktoś cie zranił tak samo napisz, kogos kochasz napisz tekst o miłości itp...

lub

2) opowiadanie, albo scenariusz. - Wyobraź sobie postacie i pokieruj ich życiem. Główną bohaterką możesz być ty i poprowadź historie do happy endu ( jesli w trakcie nie przejdzie ci zły chumor)

II) jeśli tamto nie pomogło wyjdx z psem na spacer, las uspokaja. I masz opcję:

1) ganiasz z psem, pływasz, aprtujesz, szkolisz go

lub

2) spokojnie idziesz z psem i słuchasz w uszach mp3, discmena, muzy z komórki itp ( NAJLEPIEJ ŻEBY TO BYŁA WESOŁA MUZA!)

III Jesli Nadal masz zły humor włacz komedię z Edim Murphym, albo jakąś totalnie głupawa która zmusi cie do śmniechu

POWINNO SIE UDAĆ

 

[jakas_tam_17]

po prostu; słucham muzyki, jeżdżę na rowerze i wmawiam sobie ze jest dobrze i nie ma sie co zamulać.

 

[robjoz]

Jeśli czuję się czasem mały, smutny, bezużyteczny, myślę o tym, że kiedyś byłem najszybszym i najbardziej farciarskim plemnikiem w swojej grupie.

hehehehe

 

[bartolini177]

oglądanie seriali

 

[Dawid_lbn]

Ja znam 2 sposoby które zawsze pomagają.. mi i moim znajomym.. tak więc :
Bieżemy ze sobą kwotę w wysokości 5 pln Kierujemy się w stronę najbliższego kiepskiego sklepu, kupujemy napój winopodobny firmy Agropol. (najlepiej ten ponieważ zawiera duże ilości siarki) Poczym spożywamy go w całości w przeciągu 1 minuty lub mniej. Dla lepszego efektu wypić dwa badź popić Perełką.. mocną rzecz jasna ;P drugi sposób to green

 

[Lillian]

słucham ulubionej muzyki, oglądam jakiś film, jem coś pysznego, wychodzę na spacer, czytam książkę ... a czasami po prostu siedzę i płaczę dobrze się tak wypłakać : )

 

[Ja3390]

słucham ulubionej muzyki, oglądam jakiś film, jem coś pysznego, wychodzę na spacer, czytam książkę ... a czasami po prostu siedzę i płaczę dobrze się tak wypłakać : )

ja robie dokladnie to samo widac mamy podobny sposob na to jesli mozna nazwac to sposobem..
A łzy naprawde czasem pomagają, bo po co dusic je w sobie

 

[Lillian]

Ooo tak : ) Jak się człowiek wypłacze to od razu mu się lepiej robi ...