pytanie o odżywki

[kusiek]

Mam 16 lat i chcialbym zaczasc cwiczyc z jakimis odzywkami ale bez tabletek ,slyszalem o zelach czy plynach do smarowania.Co byscie mi poradzili czy takie cos dobre jest http://www.allegro.pl/item218257199_silne_...cja_od_ss_.html :bag:

 

[LaggeR]

no to moze synthol... nie no zartuje, a czemu masz takie uprzedzenie do tabletek, masz identyczne dzialanie, wiec po co kombinowac z jakimis zelami czy inym ustrojstwem ktore ma watpliwe dzialanie

 

[kusiek]

jest tego typu sprawa ja mam hbs+ zwiazane z watroba i wiesz mi idze zeby bylo to bezpieczne na watrobe i dlatego takie mam uprzedzenie do tabletek i plynow a wiec co radzisz??

 

[KLON]

kusiek mylisz trochę pojęcia... ogólnie sie tak utarło że "tabletka to szkodzi na wątrobę" tylko nikt nie dopowiedział że TA tabletka musi zawierać w sobie 17-alfa alkilową (17AA) struktura taka chroni dany preparat przed dezaktywacją w wątrobie w efekcie czego taki środek jest hepatotoksyczny (czyli silnie toksyczny dla wątroby) żeby było ciekawiej to jest wiele leków które są w formie płynów czy zastrzyków które również są hepatotoksyczne... jeśli chodzi o suplementy to białka czy węglowodany czy kreatyna itd nie zawierają grupy 17AA wiec spokojnie je możesz stosować... czy to w formie tabletek czy innej...

 

[kusiek]

jakie odzywki mi radzicie na poczatek? a co z waga bo mam troche malo 65 kg a wzrost ok 180

 

[Tredowaty]

Tego produktu nie kupuj to jest HMB czyli "spalacz" tluszczu. Jestes szczuply wiec sie nie oplaca tego kupowac. Polecam gainera Mega Mas XXL. Chociaz jesli dopiero zaczynasz cwiczyc, nic nie kupuj efekty bede widoczne bez odzywek, kup sobie za jakies 4 miesiace;]

 

[kusiek]

moze podacie jakies ćwiczenia na poczatek bez odzywek? mam zamiar zapisac sie na silownie czy 5 raz tyg wystarczy?jak mam rozplanowac trening?

 

[LaggeR]

pisz na gg:7444423

 

[KLON]

kusiek zacznij od diety i 3-4 treningów tygodniowo... zajrzyj www.fkkf.pl

 

[kusiek]

ok dzieki za wszystko jak bede mial jeszcze jakies watpliwosci to napisze pozdro

 

[samson15]

moze podacie jakies ćwiczenia na poczatek bez odzywek? mam zamiar zapisac sie na silownie czy 5 raz tyg wystarczy?jak mam rozplanowac trening?

NO co ty na poczatku to 3 razy w tyg.. np. pon sr pt....i wpierda**aj duzo bialka....i efekt bedzie narazie dobry a pozniej to pomysl o jakiejs odzywce

 

[SARS]

Kup sobie GainFAST3100 na uzupełnienie diety; Bardzo dobra odżywka;

 

[LaggeR]

NO co ty na poczatku to 3 razy w tyg.. np. pon sr pt....i wpierda**aj duzo bialka....i efekt bedzie narazie dobry a pozniej to pomysl o jakiejs odzywce

rada jakich setki :mruga: rly?! noshit?! ze trzeba jesc duzo bialka? :mruga: