Problem ze sobą :(

[Justa91]

Mam taki dość dziwny problem...Od jakiegoś czasu nie radzę sobie ze swoją złością.W szkole stwierdzili, że nie panuje nad swoimi emocjami i dlatego wychowawca doradził mi żebym poszła do psychologa.Skorzystałam z jego rady bo miałam już dość samej siebie.chodzę do psychologa od grudnia zeszłego roku..Byłam na może 10 spotkaniach i wydaje mi się, że na mnie to w ogóle nie działa.Mam wrażenie, że to mi nie pomoże.Dlatego mam dylemat: nie wiem czy chodzić tam dalej czy odpuścić sobie te wizyty? Proszę o radę.

 

[shkopek]

Nas się to pytasz? Masz jakiś przyjaciół ? Jeśli to może to jest powodem Twojej złości. Wszystko ma swoje podstawy. Jeśli napisz sytuację Twoją w skrócie to i tak Ci nikt nie pomoże na forum,bo nie zna dokładnej Twojej sytuacji. Czasami się zastanawiam dlaczego człowiek woli spytać się o radę zupełnie obcych internautów niż poprosić o radę kogoś bliskiego.


Znajdź sobie może jakieś hobby,sport,zapsiz się na jakieś zajęcia,gdzie nie będziesz miałą stresu. Najłatwiejsze rozwiązania są najprostsze

 

[Justa91]

Nas się to pytasz? Masz jakiś przyjaciół ? Jeśli to może to jest powodem Twojej złości. Wszystko ma swoje podstawy. Jeśli napisz sytuację Twoją w skrócie to i tak Ci nikt nie pomoże na forum,bo nie zna dokładnej Twojej sytuacji. Czasami się zastanawiam dlaczego człowiek woli spytać się o radę zupełnie obcych internautów niż poprosić o radę kogoś bliskiego.


Znajdź sobie może jakieś hobby,sport,zapsiz się na jakieś zajęcia,gdzie nie będziesz miałą stresu. Najłatwiejsze rozwiązania są najprostsze

Pytam się innych bo przyjaciół już się pytałam i znam ich zdanie.Teraz chciałabym usłyszeć zdanie od kogoś kto mnie nie zna i patrzy na tą sytuację z boku i bez żadnych emocji.Czasami obce osoby widzą coś inaczej niż my sami i nasi przyjaciele,więc warto się ich zapytać.

 

[Bad Boy]

Skoro te spotkania nie przynoszą rezultatów, to nie mają one żadnego sensu.

 

[Whitesoft]

Na forum łatwiej się o coś zapytać, bo najczęściej użytkownicy chcą się pokazać z jak najlepszej strony i słodzą, oj słodzą.
Poza tym taka osoba, która zadaje pytanie jest poniekąd anonimowa i po uzyskaniu odpowiedzi ona zapomni o nas, a my o niej i wszyscy będą zadowoleni...

Zaangażuj się może bardziej w te wizyty? Może przychodzisz tam tylko po to, żeby wmówić sobie, że coś robisz, a tak naprawdę jednym uchem wpuszczasz, a drugim wypuszczasz? Poza tym co chodzenie na spotkania jest zawsze lepszym rozwiązaniem, niż nie robienie niczego.

Moja rada: Policz do dziesięciu, albo pomyśl, że stoisz obok siebie i obserwujesz swoje głupie zachowanie.

 

[Justa91]

Na forum łatwiej się o coś zapytać, bo najczęściej użytkownicy chcą się pokazać z jak najlepszej strony i słodzą, oj słodzą.
Poza tym taka osoba, która zadaje pytanie jest poniekąd anonimowa i po uzyskaniu odpowiedzi ona zapomni o nas, a my o niej i wszyscy będą zadowoleni...

Zaangażuj się może bardziej w te wizyty? Może przychodzisz tam tylko po to, żeby wmówić sobie, że coś robisz, a tak naprawdę jednym uchem wpuszczasz, a drugim wypuszczasz? Poza tym co chodzenie na spotkania jest zawsze lepszym rozwiązaniem, niż nie robienie niczego.

Moja rada: Policz do dziesięciu, albo pomyśl, że stoisz obok siebie i obserwujesz swoje głupie zachowanie.

dzięki za radę postaram się z niej skorzystać kiedy tam następnym razem pójdę

 

[Keehl]

A mówiłaś swojemu psychologowi o tym, że spotkania z nim nie przynoszą rezultatów? Nie chodzi o to, żeby mu nawrzucać, tylko może wtedy zmieniłby metody pracy z Tobą, wyjaśniłabyś mu, czego oczekujesz itd...

 

[rebela]

Myślę, że pod żadnym pozorem nie powinnaś ignorować swoich napadów złości czy tej niemożności radzenia sobie z emocjami. Tak jak ktoś już wspominał, lepiej porozmawiać z psychologiem szczerze, może wprowadzi jakieś zmiany, które mogłyby zacząć przynosić rezultaty. Wiesz, na tym etapie masz jeszcze spore szanse z uporaniem się z tymi "dolegliwościami".
Ja na przykład zbyt późno zdecydowałam się na pójście do psychologa...
Nerwy doprowadziły mój organizm niemal do ruiny. Ponad rok jechałam na antydepresantach, co się z tym wiąże - wizyty u psychiatry, nie u psychologa.

Także trzymaj się i życzę powodzenia

 

[oliwa1947]

Mam taki dość dziwny problem...Od jakiegoś czasu nie radzę sobie ze swoją złością.W szkole stwierdzili, że nie panuje nad swoimi emocjami i dlatego wychowawca doradził mi żebym poszła do psychologa.Skorzystałam z jego rady bo miałam już dość samej siebie.chodzę do psychologa od grudnia zeszłego roku..Byłam na może 10 spotkaniach i wydaje mi się, że na mnie to w ogóle nie działa.Mam wrażenie, że to mi nie pomoże.Dlatego mam dylemat: nie wiem czy chodzić tam dalej czy odpuścić sobie te wizyty? Proszę o radę.

jak jestes agresywna to musisz starac sie wyladowac ja w inny sposob, swojego czasu mialem taki sam problem, ktory po czesci ustapil, sprobuj sztuk walki to najlepsze do wyladowania zlosci w sposob nie krzywdzacy nikogo, bo tam sie chodzi zeby dostac po pysku i sie uspokoic, inne sporty raczej tez odpadaja przyklad: 3 gimnazjum, gramy w siatkowke, druzyna przeciwna jest lepsza, koles ciagle sadzi petardy i w dodatku w moim kierunku, po kilku straconych punktach koles trafil mnie dosc mocno pilka, a ja bez namyslu biegne na niego i skonczylo sie jak sie skonczylo, sprobuj znalezc prawdziwa milosc, ktora na pewno zadba o ciebie i nie bedziesz sama z tym problemem, bo watpie zebys powaznie traktowala fora internetowe, raczej nie powinnas szukac jakiegos zajecia na sile, bo to od razu nie pomoze
reasumujac: znajdz swoja milosc, a problem ustapi lub stanie sie duzo mniejszy, ja zachowywalem sie podobnie do tego co napisalas, dopoki nie odkrylem swojej pasji
pozdro

 

[imawoman]

Uważam, że najlepsza będzie rozmowa. Zrób sobie zieloną herbatę, usiądź przed lusterm i porozmawiaj ze sobą - w myślach, lub głośno. Ustal, w jakim stanie znajdujesz się teraz. Poszukaj przyczyny. Zapytaj samą siebie, dlaczego tak się dzieje. I jak było wcześniej. Zastanów się, co Ciebie zmieniło. Czy było to jakieś wydarzenie, które Cię zmieniło? A może nie odnajdujesz się w swoim otoczeniu?
Pomyśl, jak czujesz się teraz, a jak chciałabyś się czuć i w jaki sposób możesz to osiągnąć.
Potraktuj to jak "pracę domową" przed kolejnym spotkaniem z psychologiem.
Pamiętaj - jesteś dla siebie najbliższą osobą Dbaj o tę relację i utrzymuj dobry kontakt i zrozumienie. To zaprocentuje, uwierz mi.

Pozdrawiam.

 

[Qon]

Jakiś kiepski psycholog, jakich wielu. Też jestem ciekaw, czy mówiłaś mu, że nie ma poprawy. A tu Ci na pewno nikt nie pomoże jeśli nie opiszesz dokładniej swoich zachowań, uczuć, sytuacji życiowej, w jakich okolicznościach Ci się to zdarza itp.

 

[MacaN]

wszystko zależy od tego, w jaki sposób ty w ogóle reagujesz agresywnie... tzn. czy jeśli ktoś powie że jesteś stuknięta to rzucasz się na kogoś z pięściami?? jeśli tak to musisz się nauczyć panować nad sobą... w takich wypadkach wystarczy porządnie komuś odpysknąć ( baz przekleństw, i spokojnie, w taki sposób, żeby klasa się z tej osoby polewała ;D a nie uwarzała cię za kogoś nizrównowarzonego.)

ale jeśli odpowiadasz uderzeniem na uderzenie - to niemartw się ja robie to samo i naprawde nie potrzebuję psychologa ;D

 

[smart_me]

Hm, kluczem do wyjscia z twojego problemu jest zdiagnozowanie przyczyn agresywnego zachowania, a dokładniej DLACZEGO się złościsz i co cie zlosci.
Może po prostu pewne sytuacje, pewni ludzie irytują cię bardziej niż reszta i żeby uniknąć konfliktu powinnaś tego unikac.
Twój psycholog powinien próbowac wniknąc w twoja psychike i zycie na tyle, by stwierdzić DLACZEGO jesteś agresywna.
Po 10 spotkaniach jeszcze tego nie zrobił?

Zawsze twierdziłam, że psycholodzy nie pomagają tylko bardziej wpędzają w problem.