Słuchajcie ostatnio znalazłem adres http://hormonwzrostu.edu.pl/2011/05/23/budowanie-makrocykli-treningowych-cz-12/ i mnie to jakoś tknęło do zainteresowania się dokładniej tematem.
Do tej pory, głównie biegałem oraz ćwiczyłem z hantlami.
Pytanie do was z jaką częstotliwością wy ćwiczycie i jak się ma to do waszego stanu zdrowia? Występuje przemęczenie, jak u mnie
Jakaś dieta na wzmocnienie? co polecacie. temat, rzeka sam wiem, 3 miesiące co drugi dzień staram się ćwiczyć
Do tej pory, głównie biegałem oraz ćwiczyłem z hantlami.
Pytanie do was z jaką częstotliwością wy ćwiczycie i jak się ma to do waszego stanu zdrowia? Występuje przemęczenie, jak u mnie
Jakaś dieta na wzmocnienie? co polecacie. temat, rzeka sam wiem, 3 miesiące co drugi dzień staram się ćwiczyć
