Witam. Mam mały problem z przybraniem na masie waże 63kg przy wzroscie 186cm. Może mi ktoś poradzic cos co mógłbym brac na przybranie na masie?? albo czy poprostu jesc tłuste żarcie . Zastanawiam sie nad kupieniem jakichs tabletek czy cos tam co pomorze mi w przybraniu masy.