kilogram w dwa dni

[Szymek24]

Siemka,

mam problem w piątek jade na zawody i musze mieć wage poniżej 60 kg, a mam 60,8 co jeść zeby zgubić ten kilogram i żeby nie czuć głodu? PROSZĘ!!

 

[werify]

Utnij sobie stope ..

 

[izuniakn]

Jak tam zawody ?
Udało Ci się schudnąc ? ;D

 

[Alek06]

Co prawda nikt Tobie nie pomógł ale ja wiem jak bardzo chciałam sama zrzucic 2 kg w dwa dni bo sukienka na wesele brata była za ciasna ;-)
Zabrałam mamie Philipiaka i gotowalam sobie warzywka na parze przez 2 dni ,a ze był sezon an kalafiory to jadłam na zmiane z brokułami. I piłam duzo wody to podstawa.Udało sie minimalnie zrzucic brzuszek.

 

[Loner]

Ja nie plecam takich drastycznych sposobów a szczególnie tego z obcięciem nogi, a takie szybkie zrzucenie wagi obraca się przeciwko tobie efekt jojo

 

[anusia273]

zbyt szybkie tracenie wagi nie jest dobre... Lepiej zmienic zwój jadłospis na stałe i ruszać się!