Jak brać metke w moim wieku

Status
Zamknięty.

makaron121

Nowicjusz
Dołączył
14 Listopad 2010
Posty
2
Punkty reakcji
0
Witam, Mam 15 lat,167cm wzrostu,57kg masy

Na siłowni ćwiczę intensywnie od 6 miesięcy, chciałem się dowiedzieć jak dobrze brać metanabol i jakie mogę mieć skutki uboczne ..
Dokładnie ćwiczę 3x razy tygodniu , poniedziałek, środa, piątek , zaczynałem ćwiczyć z wagą o koło 50kg. Czyli bardzo chudo . :(
Nie stosowałem nigdy żadnych Sterydów ,prócz 'Gainera(odżywka)'
Dokładnie chciał bym dowiedzieć jaki metanabol kupić , oraz jak go brać. Co ile , ile czasu po posiłkach czy go kruszyć a jak tak to jak .. Proszę o odpowiedzi z góry DZIĘKUJE !
:papa: [/size][/size]

Jeszcze podam GaduGadu jeśli by było komuś lepiej i miał by czas to niech napisz:))

1225056 DZIĘKI :))
 

almirante

Nowicjusz
Dołączył
8 Wrzesień 2010
Posty
164
Punkty reakcji
17
Miasto
Hades
na początek radzę Ci się ogarnąć

z resztą, jak będzie moderator to wytłumaczy Ci wszystko :D
 

BOSSY

Bywalec
Dołączył
13 Październik 2009
Posty
1 593
Punkty reakcji
133
Wiek
34
chłopcze weź ty ogarnij najpierw podstawy dobrego odżywiania się.
Sterydy to już nie zabawka, tym bardziej w twoim wieku, gdy jeszcze rośniesz.
Załóż temat w dziale Dieta i od tego dopiero zacznij.



ZAMYKAM TEMAT
 
Status
Zamknięty.
Do góry