hula-hop .. :)

[TiGeReK]

cholera, cholera, cholera. ile razy można to z ziemi podnosić no.
prędzej kręgosłup mi wysiądzie niż naucze się kręcić o.

 

[Natrina]

pff moje tez jest powyginane i posklejane tasmami bo mam takie w czesciach odczepiane

Ale takim wygietym się ciężko kręci.

 

[tajemnicza :)]

Ale takim wygietym się ciężko kręci.

no bo to tak jakby krecic.. kwadratem a do sklepu po nowe nie pojde bo jak bede niesc je do domu to wstyd bedzie xD

 

[versatti_]

kobiety to trzeba póbować !!
ja też na początku miałam foch'a
nie wychodziło wogóleee...
aa teraz.. suuper sama przyjemność..
jak mogę dać jakąś wskazówkę
trzeba biodrami wykonywać szybkie ruchy w przód i w tył
<przógTYŁprzódTYŁ itD> hehe
próbować .. powodzenia żeczę

 

[kataryna]

Ja dziś znowu próbowałam i jedno wielkie nic. Ćwiczyłyśmy z qmpelą mięśnie brzucha, bo zalewałyśmy się ze mnie

 

[wera83]

ruchy w przód i w tył to raczej kółka z tego nie wyjdą tylko kreski jakieś najlepiej krążenia hula hopem wychodzą na nogach kostki najlepsze

 

[ewcia_mat]

ja mam hula hop, i nawet czasem zdarza mi sie krecic.
wychodzi mi to calkiem dobrze...
moj rekord to 1 godzina i 35 minut
krecilam ogladajac film i nawet nie zauwazylam uplywu czasu
jednak leń bierze gore....
lato idzie wiec trzeba by sie przylozyc....
tylko jak to zrobic....

 

[kataryna]

O bosh. Ja nawet minuty nie pokręcę. Nawet 30 sekund. Nawet 10 sekund! Niech ktoś mnie nauczy proooooooszęęęęęęęęę! ;(

 

[wera83]

kręć bioderkami i brzuszkiem kataryna ale szybko a nie jak żółw wtedy będzie się kręcić

 

[kataryna]

Nie kręcę jak żółw - qmpela mi mówi, że zamiast kręcić brzuchem, kręcę biodrami lub całym ciałem. Ten hula-hop to dla mnie czarna magia

 

[versatti_]

Nie kręcę jak żółw - qmpela mi mówi, że zamiast kręcić brzuchem, kręcę biodrami lub całym ciałem. Ten hula-hop to dla mnie czarna magia

na poczatku tez tak miałam
ale teraz mi fajnie juz idzie
próbować..
nie poddawać sie a wyjdzie z pewnością i cierpliwości
tak więc powodzenia

 

[wera83]

Kataryna to nie takie trudne trochę cierpliwości i wytrwałości i będą efekty

 

[wera83]

Kataryna to nie takie trudne trochę cierpliwości i wytrwałości i będą efekty

Eh komp mi się zaciął sorki za dwa takie same posty

 

[wifi]

no skusilam sie waszymi opiniami, i kupilam hula-hop bo znowu rozpoczynam przedwakacyjna walke. nabylam przy okazji dwie hantle, zapas schulstada jogurtowego i pomidorow oraz serkow wiejskich (to jedyne zdrowe rzeczy jakie jestem w stanie przelknac na sniadanie). no i ze trzy hektolitry wody. hula-hop wytrzymalo ze mna na razie 10 minut, po ktorych jestem absolutnie wyczerpana poniewaz nalalam sobie do niego wody i czuje ze wyskocza mi zaraz gigantyczne siniaki na biodrach...zobaczymy jutro

 

[mała*czarna]

tak na oko ile może kosztować takie hula-hop? Bo ja nie mam zielonego pojęcia heh.
Oczywiście chętnie zaczne,ale czy to koniecznie trzeba umieć? Bo ja w kij nie moge zakumać jak kręcić tyłkiem ,żeby ten "krążeK" nie spadał Mam nadzieje,że zdąże do wakacji wyrobić piękny brzuch.

 

[wera83]

hula hop nie jest drogie więc mozesz sobie kupić

 

[Natrina]

tak na oko ile może kosztować takie hula-hop? Bo ja nie mam zielonego pojęcia heh.
Oczywiście chętnie zaczne,ale czy to koniecznie trzeba umieć? Bo ja w kij nie moge zakumać jak kręcić tyłkiem ,żeby ten "krążeK" nie spadał Mam nadzieje,że zdąże do wakacji wyrobić piękny brzuch.

To sie szybko uczy.
A hula-hop kosztuje ok.10 zł takie zwykłe.
Słyszałam też o jakichś liczących obroty itede. ale nie interesowalam sie tym szczegolnie i nie wiem ile takie cudo kosztuje.

 

[ufolek385]

ja najdluzej umiem 30s :/ ludzie ale cwicze codziennie okolo 20 min wiec ucze sie i wychodzi mi coraz lepiej

 

[versatti_]

kosztuje ok 4 zł bardzo tanie jest
...muszę sie przyznac len we mnie wptąpił i nie kręce
ale biore sie do roboty idęę
pozdrowienie forumowiczki

 

[tajemnicza :)]

wczoraj rekord - 3 godziny i 17 minut xD ale nogi mnie juz bolały wiec przestalam