hmb i kilka rad na jego temat

[danielbobik19]

witam mam pytanie z HMB 1250 xxl tabs pisze tam 1 tabletkę 30 min przed ćwiczeniem 1 tabletkę 30 min po ćwiczeniu i jedna na noc nie wiem czy to nie za mało a czy jak będę brał więcej to nic mi nie będzie ?
2. pytanie to takie czy mogę brać HMB z xpandem bo zamawiam ???
3. pytanie to jeżeli biorę hmb i tam jest to dawkowanie a ja robię jeszcze 6 wejdera i papki codziennie to nie wiem jak dawkować bo codziennie mam ćwiczenia proszę o pomoc (

 

[mafefka]

1g rano 1g po treningu 1g przed snem.. przed posiłkami.
Czy możesz łączyć hmb + xpand ?
Można, ale na Twoim miejscu kupiłbym BCAA+G.
Jeżeli bierzesz weidera, to odczekałbym na twoim miejscu tak z 4 tygodnie i dopiero bym się wziął za następny cykl.

 

[danielbobik19]

ja już mam większa polowe wejdera i ale większa wytrzymałość będę mał po xpandzie

 

[mafefka]

Mam do ciebie pytanie.
Jaki staż ?

 

[danielbobik19]

wejdera 25 dzień a hmb biorę około tygodnia a ćwiczyć zacząłem na siłce od 2 miesięcy

 

[mafefka]

A wiesz o tym, że takie wynalazki bierze się powyżej 6 miesięcy, bo nie będziesz miał żadnych efektów ?

 

[danielbobik19]

ale o jakie wynalazki chodzi?

 

[mafefka]

No chodzi mi o hmb itp.

 

[danielbobik19]

to wiozłem na spróbowanie i u mnie koledzy 2 kupili xpanda i ćwiczą tyle samo co ja i widać efekty i wogóle

 

[BOSSY]

takie masz pojęcie o suplementach jak ja o śpiewaniu

po co od razu sie rzucasz na xpanda ( stack kreatynowy). Zacznij od mono, po co masz organizm uodparniac od mocniejszych form kreatyny?

 

[mafefka]

xpand to NB, jak chcą brać, to niech biorą, ty zaczynaj cykl od normalnych supli np. Creapure, najlepszy mono na rynku, do tego możesz wziąć jakieś białko np. Matrixa 5.0 bądź ostrowie, pod uwagę weź to, że matrix jest z najwyższej półki, także lepiej zainwestować w te lepsze.
Do tego możesz też dodać gainer jakiś, na sam początek najlepszy będzie dla ciebie Goliath, potem MutantMass, organizm ma przyswoić to co bierzesz.
Pamiętaj też o tym, że minimum przerwy pomiędzy cyklami to 4 tyg. Wracając do białek, dobry jest też Kaizen Whey Protein 100%.
W sumie to się różni trochę od siebie, bo kaizen to WPC (koncentrat białka serwatkowego) + WPI (izolat białka serwatkowego),z lekko wałowanym składem, Matrix to WPC, WPI, MPC (koncentrat białka mleka) albuminy jaj, kazeina micelarna.

Nie zaczynaj od NoBoosterów, bo nic ci na to nie wyjdzie, żeby pompować to trzeba mieć masę, a przede wszystkim staż oraz pojęcie o owych suplementach i odżywkach.

 

[BOSSY]

mafefka chyba Ci się NO Xplode z xpandem pomylił.
NO Xplode- jest rzeczywiście NB (NO Booster)
Xpand- stack kreatynowy

 

[mafefka]

Rzeczywiście, mała pomyłka.

 

[priest]

mafefka ty jesteś expertem z 35 w łapie: P normalnie uśmiałem się jak czytałem twoje wypociny xD Jeszcze BOSSY sprostował twoją kompetencję ^^

 

[mafefka]

Coś jeszcze chcesz dodać ?
Może coś ciekawego usłyszę o sobie ^^
Nie to, żebym się śmiał z ciebie, ale naprawdę mnie roześmiałeś po swojej wypowiedzi...
To, że się pomyliłem xplode z xpandem to już jestem expertem tak ? Coś nieudolnie ironizujesz, no ale nic się nie stało.
SFD, profil mafefka, spory staż na forum jak i na siłowni, zapraszam do mnie, jeżeli chcesz zyskać profesjonalne wypowiedzi lub do innych osób dobrze się znających.
Tekst roku ^^