Domowe Sposoby Rechabilitacji..

[Idol]

No więc złamałam sobie palec na WF-ie ponad 3 tygodnie temu i miałam gips.Dzisiaj mi go zdjęli ,ale lekarz nie powiedział mi nic o żadnej rechabilitacji a ten palec mam zdrętwiały nie mogę nim prawie ruszać i mnie boli..Powiedzcie -to samo przejdzie czy mam iść do lekarza?? a możę są jakieś dobre domowe sposoby by zrechabilitować ten palec??

 

[Manuela]

Hmmm.. nie powinien bolec gdyz kosc jest zrosnieta, przejdz sie do lekarza i zapytaj go dlaczego tak sie dzieje.

 

[Idol]

Hmmm.. nie powinien bolec gdyz kosc jest zrosnieta, przejdz sie do lekarza i zapytaj go dlaczego tak sie dzieje.

ale boli tylko jak nim mocniej poruszę.

 

[a.n.i.a.]

Jeżeli ból jest uciązliwy to idź i powiedz o tym lekarzowi.
Jeżeli ból nie jest mocny to mozesz stosować jakies masci przeciwbólowe, może palec sie jakos "rozrusza" i to przejdzie, ale nic nie stoi na przeszkodzie zeby isc z tym do ortopedy, wkoncu masz do tego prawo jego wskazówki może pozwolą na to ze ból szybciej zniknie

 

[Jutolobu]

wsadz palec (cala dlon) do miski z ciepla woda i prubuj nim poruszac rob tak pare razy dziennie przez np 10 minut. nie wiesz czemu cie boli? procte: palec mialas usztywnoiny przez 3 tygodnie, miesnie i sciegna sie w nim nie poruszany wiec " zastygly" i musisz je rozruszac na nowo TYLKO NA NACHALNIE BO CI POJDZIE SCIEGNO/MIESIEN I ZNOW EBDZIESZ MIALA W GIPSIE okresl moze dokladniej ktory to palec to ci dam pare technik na rechabilitacje bo mialem po kilka razy rece i nogi w gipsie wiec conieco wiem

 

[Idol]

wsadz palec (cala dlon) do miski z ciepla woda i prubuj nim poruszac rob tak pare razy dziennie przez np 10 minut. nie wiesz czemu cie boli? procte: palec mialas usztywnoiny przez 3 tygodnie, miesnie i sciegna sie w nim nie poruszany wiec " zastygly" i musisz je rozruszac na nowo TYLKO NA NACHALNIE BO CI POJDZIE SCIEGNO/MIESIEN I ZNOW EBDZIESZ MIALA W GIPSIE okresl moze dokladniej ktory to palec to ci dam pare technik na rechabilitacje bo mialem po kilka razy rece i nogi w gipsie wiec conieco wiem

hmm ale ja nie miałam szyny tylko gips więc mi dwa palce razem usztywnili a z drugim nie było żadnego problemu...a co do palca to serdeczny lewej ręki..

 

[ufolek385]

to moze idz do lekarza! i zapytaj co robic bo cie boli i jak go rozruszac a moglas sie wogole zapytac jak ci tylko zdjeli

 

[Jutolobu]

wsadz go do sieplej wogy i prubuj nim ruszac z czasem wez pilke tenisowa i ja po prostu gniec w rece i juz po 4-7 dniach ostrego treningu powinno byc dobrze ;]

 

[Idol]

No już jest trochę lepiej od dnia zdjęcia gipsu. Dzięki za rady. :*

 

[hela1101]

ja mialam podobnie, na lekcji w-fu dostałam pilką do kosza i mialam pęknięty palec, wsadzili mi dwa do szyny na 2 tygodnie i po sciągnieciu ten który byl pęjknięty bolal a drugi nie ale po jakims czasie wszystko przeszko, trzeba bylo go mocniej rozruszac

 

[Jutolobu]

No już jest trochę lepiej od dnia zdjęcia gipsu. Dzięki za rady. :*

spoko niema sprawy

 

[mleczko]

na poczatku nie powinienes go przemeczac, i lepiej sam domowych sposobow nie probuj tylko udaj sie do lekarza