Dieta kopenhaska..dziala?

[suzi999]

stoswaliscie moze juz ta diete?slyszalam ze jest bardzo skuteczna(ok 7 kg w ciagu 13 dni)_mozliwe?
podzielcie sie ze mna opiniami..

 

[Nat.]

Nie stosowałam i nie radzę stosować żadnych specjalnych diet.
Wystarczy dużo ruchu, odstawienie słodyczy, czy fast foodów...

 

[Mmmoniczka]

Ja stosowałam ta dietę, schudłam 3 kg. Możliwe, ze osoby ze znaczna nadwagą mogą schudnąć nawet i 7. Nie polecam jej jednak. Jest to dosyć drastyczna dieta, jedna moja koleżanka nawet traciła przytomność. Może i traci sie w krótkim okresie te kilka kg, ale potem wraca sie do wagi poprzedniej a często i przybiera kilka kg Człowiek jest wygłodniały a później rzuca sie na jedzenie którego mu brakowało

 

[kataryna]

Ja max wytrzymałam 5 dni, słabo mi było itp. ale to może przez antybiotyki... Inna bajka Schudłam jakieś 2kg, ćwiczyłam do tego. Drastyczna to prawda i niesmaczna :/ Mięso, sałata, pomidory - wszystko co najgorsze. Nie polecam.

 

[Wiola :-]]

Działa ale tak jak pisano wyżej - drastyczna troche... Ilość straconych kg zależy od tego ile ma sie tych zbędnych

 

[mankid]

Ja stosowałam ta dietę, schudłam 3 kg. Możliwe, ze osoby ze znaczna nadwagą mogą schudnąć nawet i 7. Nie polecam jej jednak. Jest to dosyć drastyczna dieta, jedna moja koleżanka nawet traciła przytomność. Może i traci sie w krótkim okresie te kilka kg, ale potem wraca sie do wagi poprzedniej a często i przybiera kilka kg Człowiek jest wygłodniały a później rzuca sie na jedzenie którego mu brakowało

a ja własnie słyszałam,że ta dieta w taki sposób 'przygotowuje' organizm,zeby efekty pozostały na dłużej i żeby sie nie tyło zastanawiałam się kiedyś nad tym czy by tego nie wypróbowac Mięsko,sałate i pomidory uwielbiam,wiec no problem :>czy drastyczna?Czasami jadałam mniej,do wszystkiego organizm może sie przyzywczaić :]

 

[kataryna]

W sumie też słyszałam, że ona jest głównie nie po to, by schudnąć, tylko by poprawić sobie przemianę materii. Może kiedyś jeszcze raz spróbuję, przydało by się trochę nakręcić te moje jelita

 

[angelina2]

stosowałam ją jakies 2 lata temu wytrzymałam 9 dni i schudłam 6 kg i co najwazniejsze nie przytyłam ! oraz to jest wazne ze zmienia sie po niej przemiana materii własnie dzisiaj postanowilam ze od jutra zaczynam ją na nowo aby znowu zmienic moja przemaine materii bo cos szfankuje

 

[kataryna]

Moja mama wytrzymała całą, schudła chyba 4-5kg ale za to później przez 3 miesiące dosłownie wpiep.rzała i NIC nie przytyła! Musi działać w takim razie

 

[kacz.]

ja mam dzisiaj 1 dzień, jade razem z koleżanką. Jestem wegetarianką wiec mieso odpada, za to jem wiecej warzyw.
po tej kawie z rana troche ciężko, ale w sumie da się wytrzymac zobaczymy jak bedzie dalej, bo po pierwszym dniu nie ma co ... mam nadzieje ze COŚ da ...

 

[kataryna]

Chodzisz do szkoły i tą dietę stosujesz?!

 

[serpensia]

stosowałam ją 2 razy i jestem zadowolona. wcale nie wydawała mi się drastyczna. Dodatkowo ćwiczą schudłam ponad 10 kg. Nie miałam żadnych kłopotów z samopoczuciem, czułam się lekko i dobrze.

 

[kataryna]

A co z przemianą materii później?

 

[kacz.]

nom chodze do szkoły, ale nie raz tak miałam ze na głodnego o 16 do domu, wiec mi to duzej roznicy nie robi.
Lacrimosa dużo ćwiczyłas ??

 

[kataryna]

Ja bym nie mogła jej stosować podczas szkoły.

 

[kacz.]

czemu?

 

[kataryna]

Na długiej przerwie bym jadła sałatę z pomidorem? Albo szynkę z jogurtem? Nieeeee. Zrobię ją sobie w ferie, na spokojnie

 

[Wiola :-]]

kataryna - ale z tego co ja zauważyłam to yay. sie wydaje że stosuje tą diete a tak naprawde je coś innego i o wiele mniej... w sumie to sie nie dziwie

 

[kataryna]

No racja, rzeczywiście Co innego. Ja bym np. nie zastępowała marchewki pomarańczą...

 

[Wiola :-]]

No zamienniki bardzo ciekawe: warzywa na owoce Owoce chyba mają więcej cukru prawda?