Cos dla tych ktorzy sie chca odchudzac...

[nika]

http://ww4.dieta.pl/

 

[faithless]

Otyłosci to choroba duszy Jesli ktos nie uleczy swojego wnętrza to nie schudnie Dzieki za adres stronki napewno ją przjrze i moze znajde jakies ciekawe dania (dietetyczne ) dla siebie i rodziny

 

[nika]

faithless, a co masz nadwage????

 

[faithless]

nika, mierz 186 cm warze 70kg mam nadzieje ze to jeszcze nie jest nadwaga

 

[nika]

faithless, no wydaje mi sie ze nie i chyba jeszcze ci daleko do nadwagi , :zdrowko:

 

[faithless]

nika, dzieki
Prubowałas juz jakies diety ?
Ja prubowałem ich troche , Najlepiej to jeśc normalnie i cwiczyc , w tedy sie nie tyje
Prubowałem tez jesc same warzywa i owoce ale zawsze musze skusic sie na schabowego Juz sam nie mam pomysłów co moze pomuc Czekam na pomysły na super diete
Dieta "kwasinieskiego" odpada !!! Nie tchne sie diety skarzonej przez polityka :zly:
Pozdrawiam

 

[nika]

Prubowałas juz jakies diety ?

jakos do tej pory nie potrzebowalam, mam 165 cm wzrostu a waze 57 kilo bo 2 schudlam bo mialam ostatnio maly stres, pozatym jem duzo owocow i warzyw , a najbardziej kalarepe :hyhy: , choc miesko i slodkosci tez .

 

[faithless]

jem duzo owocow i warzyw , a najbardziej kalarepe , choc miesko i slodkosci tez .

Jak ze sportem ? Sama dieta mało da bez wysiłku Ja staram sie jak najczęsciej biegac

 

[nika]

Sport???Ja nie uprawiam zadnego sportu, no bym sklamala jasne uprawiam z moim polowkiem, ale tak powaznie to nie mam tendencji do tycia ale za to do szybkiego schudniecia, a moj rekord to w ciagu miesiaca 10 kilo ale to byl wyjatek

 

[faithless]

ciagu miesiaca 10 kilo

Jak do tego doszło ? Przciesz po takim spatku masy ciała to pewnie nie mogłas sie wogule ruszyc ? Miałas siłe na co kolwiek ?

 

[nika]

faithless, to dluga histiria- problemy, stres, nie spanie w nocy tylko kawa i papierosy to jest ta recepta, a wygladalam jak kosciotrup na lekcji biologi

 

[faithless]

a wygladalam jak kosciotrup na lekcji biologi

 

[nika]

faithless, nic dodac nic ujac

 

[faithless]

nic dodac nic ujac

Mam nadzieje ze wiecej nie doprowadzisz sie do takiego stanu

 

[nika]

Mam nadzieje ze wiecej nie doprowadzisz sie do takiego stanu

a cos ty, teraz to sie nie dam i niech mnie co nie ktorzy w :cenzura: pocaluja

 

[faithless]

niech mnie co nie ktorzy w pocaluja

Pewnie zrobili by to z przyjemnoscia :rotfl: :rotfl:

 

[nika]

Pewnie zrobili by to z przyjemnoscia

:rotfl: :rotfl: :rotfl: :rotfl: :rotfl: :rotfl: :rotfl: :rotfl: :rotfl:

 

[milusia32]

nika, ) to ty narawde szczupła kobieta jesteś ) Ja tam szczerze mówiac sie nie odchodzam ale... chłopak mnie dreczy i gada ze jak bede tak duzo jesc to bede "brzydka i gruba" / ja tez mam dobrą przemiane materii ale .... nie taką jakTY! Mnie raczej stress skłania do JEDZENIA! Ja tylko moge chudnąć gdy mam pełny spokój (duszy i ciała)... Nerwy nie tylko mnie zrzerają ale i tony cukierków ;P

Pozdrawiam

 

[blondi2007]

dieta nie sa dobre... najwazniejshe w odchudzaniu jest to aby malo jesc... nie ma diet cud... to jest bzdura..po kazdej takiej diecie przychodzi ci ochota do jedzenia i jest efekt jojo... chcesh schudnac... nie żryj tyle.. ja sie do tego stosuje... i hmmm.. chyba sie udaje

 

[kasienka:)]

ejj nie mieszcze sie w przedziale wafowym dla 190stolatki przy wzroscie 172cm....coz...moze kiedys......hiihi...
ja zawse palnuje zrzucenie zbedych kilosow ale jaos nie mam silenj woli....coz...hiihi

pzodro