Co zjeść, jak się czuje wielki głód.

szinajs7

"imprezowic"
Dołączył
25 Styczeń 2009
Posty
940
Punkty reakcji
0
Cześć :)
mam pytanie, otóż często czuję głód, ale nie wiem czym zaspokoić, żeby nie było tyle kalorii.
jabłka odpadają, bo mają dużo cukru- a tu muszę uważać, więc co radzicie? może jogurt naturalny + pomidor- może być?
jak Wy zwalczacie głód :)
pozdrawiam :papa:
 

Tunia22

Nowicjusz
Dołączył
15 Marzec 2009
Posty
254
Punkty reakcji
0
Wiek
33
jakieś owoce, coś do picia albo odtłuszczony jogurt.
 

Talpy

Frank McGrath
Dołączył
8 Sierpień 2008
Posty
990
Punkty reakcji
0
Wiek
30
Miasto
Siedlce
Brokuły (naturalny błonnik), albo kup błonnik w aptece. Wypełni żołądek i po kłopocie.
 

zagubiona18

Nowicjusz
Dołączył
15 Maj 2009
Posty
26
Punkty reakcji
0
albo nie dpuszczać do takiego wielkiego głodu, jeść często a mało :)
 

Lil'Lady Pee

Nowicjusz
Dołączył
20 Maj 2009
Posty
3
Punkty reakcji
0
Wiek
30
Pij dużo wodyy..;p tabletki z błonnikiem :cenzura: dają;/ i jedz rzeczy które dają długie uczucie sytosci;) np owisianka;d a zamiast białego pieczywa wubierz pełnoziarniste po nim dłużej będziesz czuc się najedzona..
 

szinajs7

"imprezowic"
Dołączył
25 Styczeń 2009
Posty
940
Punkty reakcji
0
z tą wodą masz rację a ja uwielbiam wodę niegazowaną ;D
 

anusia273

Nowicjusz
Dołączył
13 Kwiecień 2009
Posty
346
Punkty reakcji
0
Wiek
28
Miasto
Gdańsk
owoce zawieraja cukier i lepiej na nie uważać.
Jogurt jest ok, do tego może być wybrane warzywo w tym ziemniaki ale wszystkiego po trochu
 

szinajs7

"imprezowic"
Dołączył
25 Styczeń 2009
Posty
940
Punkty reakcji
0
zawierają cukry ale są bardzo zdrowe, więc można zjeść ale z umiarem! :p
 
Do góry