jestem po zazyciu perfect 3000 weight and gain 4.5 kgmowe opakowanie i kreatynce małem 150 tabletek 1400 mg, osiaggi takie ze przytylem 4 kg ale za to przybyło mi sporo siły, w ciagu 3 miesiecy podnosze 20 kg wiecej na klatke, waze 74 kg i mam 193 cm wzrsotu, powiedzcie co na moim miescu byscie przyładowali zeby jak najbardziej spuchnąc lub przytyc? kreatne z węglowodanami czy moze cos innego? moze macie wlasne pomysły
co lepsze?
- Thread starter dzefrej0
- Rozpoczęty
kreatyna spoko ale gain fast troche a drogo
a co myslicie o magnum 5000 ? jak bym sam to jadł? prawde ze jest to uwazany za najsilniejszy niesterydowy srodek? http://www.wspomaganie.pl/product_info.php?products_id=123
a co myslicie o magnum 5000 ? jak bym sam to jadł? prawde ze jest to uwazany za najsilniejszy niesterydowy srodek? http://www.wspomaganie.pl/product_info.php?products_id=123
spróbuj xpanda to taka mieszanina kreatyn chyba jedna z najmocniejszych na rynku mozesz dodać jakies antykataboliki BCAA i mocne białeczko w gainerze masz węglowodany wiec osobno nie musisz ich łykać.
A jak chcesz mieć wyznacznik siły to dodaj jeszcze do tego martwy ciąg i przysiad ze sztangą.
A jak chcesz mieć wyznacznik siły to dodaj jeszcze do tego martwy ciąg i przysiad ze sztangą.